有宝妈提问：1岁多的宝宝，能给她吃一点冰淇淋吗？下面热心妈妈都在劝导别给孩子吃，最常见的理由是：伤脾胃。真的是这样吗？
冰淇淋或凉水会伤脾胃吗？
有个妈妈说“打比方宝宝的胃是100度，一下子给他0度的东西吃，胃能承受吗？可能是不可能的。”
抱着这样想法的家长很多。我见过很多家长，不仅夏天不给孩子吃冰淇淋，也不会让孩子喝凉水，大夏天的都还背着保温瓶。给孩子吃的水果，要用开水过一道，以免水果“太凉”。
实际上，冰淇淋和凉水虽然温度较低，但吃了之后并不是直接进入到胃里，而是进过了口腔的咀嚼、食道的加热，根本不存在0度的食物直接刺激肠胃。
同样的道理，冬天给孩子吃常温水果、夏天给孩子吃冰过的水果，都不需要加热。
所以冰淇淋等冷饮冷食伤脾胃的说法没有科学道理。温度与人体体温差异较大的食物，比起对口腔和食道的刺激来说，对肠胃刺激作用是非常小的。
冰淇淋会让口腔瞬间降温，还可能通过牙齿刺激到痛觉神经倒是真的，不过这个刺激缓一缓就会消失。
因此，与其担心凉水凉食刺激肠胃，更应该关注的是过烫的食物有可能会损坏食道。
冰淇淋或凉水让宝宝受寒吗？
有的妈妈担心，太小的宝宝身体器官还在发育过程中，凉食凉水会吸收走身体的热量，会不会让宝宝器官受寒？
其实宝宝天生都具备“恒温能力”，血液循环会促使宝宝体内脏器的温度保持恒定。也就是说，就算是因为吃了一点点凉食，让肠胃温度短暂降低一点，但身体很快会通过血液循环来调节温度，恢复热量。
在调节温度的过程中，人体可能会打颤，那都是中枢神经向身体发出信号的体现。
中国人与外国人体质到底有区别吗？
很多人认为中国人的体质与外国人不同，要喝温水吃温热的事物。
实际上，无论是哪个国家的人，只存在生活习惯的差异，身体器官的运行原理却是一样的。
当然，每个人对饮食有偏好，会形成一定的习惯。如果常年喜欢喝温水、习惯温水的人，骤然吃冷饮可能会有肠胃不适的症状出现。
同样的道理，如果一开始宝宝本身对凉一点的食物没有肠胃不适的反应，没有必要一定要宝宝在大夏天也不能接触冷一点的食物。
宝宝少吃冰淇淋真正的原因是这个
现在我们知道了，对于宝宝吃的食物温度，其实不必过于执着。如果宝宝爱吃热食，不必逼他硬要尝试冷食。如果宝宝想尝试冷一点的东西，也不必谈之色变。
但是像冰淇淋这类食物，要注意的不是温度，真正值得宝妈们注意的是含糖量和其他添加剂。1岁多的宝宝，最好少吃含糖量太高的食物，而市面上出售的冰淇淋绝大多数都有很多添加剂，这个是不适合给宝宝多吃的。
但是不适合多吃不代表完全不能吃，特别是宝宝大一些的时候，一些美味的食物会给童年增添很多幸福感和美好的记忆。
所以，宝妈可以跟孩子做好约定，可以尝试吃，但是不能多吃。或者自己在家DIY，减少孩子糖分和添加剂摄入。
我是蔓德育儿，如果大家有更多的育儿问题，可以在评论区与我交流~
