或许我有很长一段时间没有笑了，有也是偶尔，大多数时候我已经累得不想笑。
直到有一天，女儿拿着我的一张证件照片跟我说：“妈妈，你要是天天这样笑就好了。”那是我大学毕业后一年的工作证件照，照片上我的我一脸灿烂的笑容，没有忧愁，不见疲惫，那种笑容可以感染自己，我不由地笑了笑。
有好多次，女儿跟我说妈妈你为什么不笑？妈妈你为什么皱着眉头？妈妈你笑一笑嘛！我一直都是后知后觉的人，直到那天遇到了让我手足无措的事情后，我心里想着要怎么办？以后要怎么办？女儿看了看我，说：“妈妈，你怎么了？是不是不开心。”我说，没有啊，妈妈在想事情，女儿说妈妈你笑一笑，我笑了，原来在女儿眼里，妈妈的心情有多么重要，她只希望你笑一笑，她也希望你开心。
昨天晚上，小恩开始自己学会走来走去，常常开心大笑，看着那天真无邪的笑容，我也不由地跟着他大笑，他继续笑得很开心，孩子的笑容好纯真。
而我，在想事情的时候总是不开心吗？是的，因为这些事情你没有目前的解决办法，你还会想着以后要怎么办，这种跳跃的思维，让你没法专注去解决眼前的事情，或许眼前、未来的，在你看来的麻烦事情，明天就烟消云散了不是吗？是的，就是这样啊！我突然豁然开朗。
即便是遇上了不开心的事情，为什么不对自己说：深呼吸，别在意。”今天的阳光、花朵都那么灿烂，为什么不去与他们遇见呢？抬头仰望天空，世界那么大，自己那么渺小，何不向天空吐出一口大气，对自己说没事什么事情都有解决的办法，总会有云开见日的时候。
坚持锻炼：一个最扎心的短片告诉我们，养成吃好早餐、早起锻炼和健康的生活方式多么重要。阳光的笑脸从哪里来，往往是从健康的身体开始。从前段时间开始，我坚持锻炼身体，每天时间不多大约20-30分钟的时间，每天下班后走进舞蹈工作室，偌大的舞蹈室只有我一个人，你可以清晰看到你脸上的表情，我尝试的着在很疲惫的时候对自己微笑，告诉自己这一天辛苦了。然后我开始热身，做拉伸运动，当汗水一点点从身体里迸出时，那种感觉好舒服，就像是全身的细胞都在运动。对，尊重和爱护我们身体的每个细胞，是我们每个人要努力做到的，一段舒缓的音乐，一段熟悉的舞蹈，在自己喜欢的世界里徜徉，那种感觉真的还蛮舒服的。
坚持阅读：如果说喜欢写作的人，不阅读，总有一天就会被掏空。写作是一样往外输出的过程，若是不坚持阅读很快就会发现你写的东西含金量太小了，根本没有阅读的价值，只是一味地在描述自己的情感状态， 莫言说过一句话大致意思是：或许文学的价值在短时间内并不能展现它的作用，但是总有一天，你会发现文学可以带给你无穷的力量。坚持阅读，哪怕是每天十分钟、二十分钟的时间，你需要的是养成一种习惯，然后并且坚持下去。或许，很多时候，对于我来说，阅读只是让我能走进另一个世界，享受在那个世界的各种美好的东西，跟着主人公的悲欢去更深刻地理解生命的意义， 或者是我想找到书中那个我喜欢并且欣赏的人，然后成为那样的人，更喜欢现在的自己。
你做了那么多，学了那么多本领，看起来多么有能耐，都没有非常大的意义。最重要的是，你要学会笑，给自己一个大大的笑脸，给你爱的人一个笑脸，一个爱的拥抱。你不会马上发现什么真理，也不需要去悟出生活的意义，也不需要思考为什么以前不爱笑。你要做的，就是现在，给自己一个笑脸，然后愉快地度过一天，认真做好该做的事情，并且享受其中。眼前的困难，未来的难题，就留给需要解决的时候吧！每个人的生命自由自己的出路，没有必要再每一天挣扎着想到用最好的办法，记住世界上的办法永远比困难多，这就是人类伟大之处，这也是世界越来越好的原因。
