有些不真实的友谊，需要防范虚伪与背叛。在掏心掏肺之后，却换来一场无情的伤。有人因此对友谊多点防卫，不再相信他人。
远离喜欢嫉妒、背后说坏话、八卦别人、制造对立、喜欢指责别人、塑造小团体、表里不一、有目的性的交朋友、利用你的朋友，这些人只会带来负面的能量，让你陷入更复杂的人际关系。还有，职场工作往来的友谊，容易把话传来传去，所以也不必太交心。
真正的友情，是一股温暖的暖流，不会干涉你，但必要时会给你支持和鼓励，尤其是当你感到悲伤或遇到不幸的时候。在你有缺失的时候，会给你正确的批评和协助。毕竟忠言逆耳，愿意对你说出实话的人，才是真正为你好的人。会给你正面的力量，互相鼓励、成长，跟你一起变得更好，你可以从她身上学到东西，这种朋友才是「益友」。人生贵在相知，相知在急难；患难识朋友，谊长情永在。
友情是一种很美妙的东西，拥有一群感情好的姐妹淘，可以一起开心地逛街、欢唱K歌、一起抱怨老板、批判猪队友老公，甚至在某人心情不悦时，在第一时间聚在一起，陪你喝酒陪你做开心的事，一句问候一个拥抱，甚至是一个会心的眼神，带你脱离苦海，让你开心起来，迎接光明的人生。
友谊的质感比数量重要！
女人的友情，比男人更复杂些！女人的友谊多了经营友谊与相处上的误区。甚至容易遇到互相伤害、被排挤之类的问题，女人的人际关系，是门需要深入探讨的议题。
不用勉强自己当个人缘好的人，而是选择真正适合妳、相处起来自在又舒服的人当朋友。也要舍得清理自己的朋友名单，远离不适合自己的朋友，把更多的时间留给真正的朋友。
