我们拥有生命，却未必拥有关于生命的智慧。老子认为，人虽然不能自居高贵，但应懂得自爱，要珍惜自己的生命。
意识到自己必有一死，对任何人来说都是足以震撼心灵的。俄国大文豪托尔斯泰在《我的忏悔》中，就提到这一念头曾长久折磨他。美国大作家海明威一生参加过无数次战斗，多次死里逃生，但是直到老年，才真正严肃地正视死亡。一位作家在给他写传记时，说“他怕死怕得只想自杀！”
不管一个人何等有学问，何等能干、勇敢，当他不得不面对死亡时，他所受到的心灵冲击都是很强烈的。
那么，怎样才能做到珍惜生命呢？
当然，首先是要拥有关于健康的知识。世卫组织干事中岛宏博士曾说：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”最好的医生是自己，最好的处方是知识。要想健康并不需要花多少钱，拥有正确的观念非常关键。
但是，珍惜生命不只是说要延长生命，保持健康，更重要的是如何才能增加生命的深度和厚度，最大限度地让人生过得有意义。
1、认识到生命的可贵。
人死不可复生，对我们每一个人而言，没有了生命，一切就都没有了基础；放弃生命，就放弃了存在的基础。
真正珍惜生命、正视生命对每个人都只有一次的人，不会因为一点小小的挫折就轻易放弃生命；也不会浑浑噩噩，无异于行尸走肉，直到生命最后一刻。
我们不仅应该珍惜自己的生命，也要珍惜别人的生命。
2、自我做主。
没有谁能代替你活，你饿了，父母吃再多也没法帮你解饿；你困了，兄弟姐妹睡再多也不能帮你解困；你病了，最亲的人再爱你，也不能替代你承受病痛的煎熬；你将死去，你的爱人也不能以他的生命来代替你长生不老。
在这些吃喝拉撒的事情上，都没有谁能来代替你，又怎么能在其它方面来依靠别人呢？
谁也不能替代你自己去活。因此，你必须追求自己热爱的东西，不盲从别人，同时必须尽到人生的本分，不要把自己应该承担的责任，让别人去承担。
3、活在当下。
过去已不可追，未来尚未到来，我们拥有的只有现在，所以我们应该珍视此刻，踏踏实实地过好今天、当下，这是一种要求，也是一种境界。
据说有些高僧大德，在晚上就寝时，会把杯子倒空，杯口朝下，因为他不确定明天是否会醒过来，是否还用得着杯子。
人生就是由一个个独立的“现在”构成的，我们谁都无法将“现在”抽离出来而只空谈明天。如果我们一再地错过当下，实际上就是在错过生命。
比尔.盖茨的生命理念是：“人生就是一场正在焚烧的大火，一个人能够做到，也必须去做的，就是尽自己的全部力量从这场火灾中抢救出点什么来。”
4、不要害怕正视死亡，应该学会把它当成生命的导师。
接触到生死问题，才是真正确定人生观的第一步。意识到人的局限，才可能获得局限中的最大。
认识到每个人都会死，恰恰是一个人自主人生的开始，死亡让我们意识到生命的短暂和宝贵，这样才能摆脱盲目的生活，积极地筹划一生，学会当自己和生活的主宰。
由于死亡将每个人的生命从头到尾都做了限定，正是它赋予了生命的意义。因此我们每个人都应更多地考虑如何好好度过此生。
创造幸福和价值，这是此生的根本责任。你不是为了事业或者其他什么人才到这个世界上来的，首先你是为了得到幸福和创造幸福才到这个世界来的。事业、爱情和生活中的其它都只是生命中的一部分，绝对决定不了生命的根本价值。
愿你我都能拥有生命的智慧，拥有一段无比精彩的生命体验。
