每个人都希望自己能够长命百岁，但是在现实生活中这是一种不可逆的自然生理行为，不可能每个人都是长命百岁的，俗话经常说人到七十古来稀，随着现在人们生活水平的提高，寿命也比以前有了一定的进步，但是活到百岁的人还是比较稀少的。人的寿命究竟能活到多少岁现在也没有一个准确的答案。到现在为止我国最长寿的老人是新疆的一位老奶奶，阿丽米罕色依提。她现在已经有133岁了，可以说是名副其实的老寿星。
133岁的老寿星，生于清朝光绪年间，爱吃的东西我们可能吃不下。
这名老人出生在清朝光绪年间，他一生都没有生育子女，但是他收养了一儿一女，现在也已经是五世同堂了，他的重孙子都已经今年6岁了。因为他是全国最长寿的寿星，所以有不少的人都会经常来看望这名老人，了解一些他的长寿秘诀，想要知道他每天有什么样的生活习惯。
其实老人每天的饮食非常简单，就是一些非常普通的粗茶淡饭，老人尤其比较喜欢吃一些水果和面食，好像从来不会吃一些珍贵的补品，而且老人最喜欢吃一种水果，可能是我们大多数人都不能够接受的，就是没有成熟的酸涩的青杏，这种杏子在吃起来口感是非常酸的。在生活中有很多的人认为每天吃一些有营养的东西才对身体更有好处，其实粗茶淡饭只要荤素搭配合理对我们的身体才是最有利的。
除了饮食之外老人一生都非常的乐观开朗，不会被一些琐事斤斤计较愁眉不展，而且老人在年轻的时候非常喜欢串门喜欢和别人一同交流，而且老人比较喜欢爱唱歌，也非常喜欢和孩子们一起玩。所以保持一个乐观的心态也是长寿的秘诀之一。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，不知道你还有其他的长寿秘诀可以分享，我们不妨在下方留言讨论，感谢您的阅读与分享，我们下期再见。
