摘要:断掉母乳之后,宝宝就开始添加辅食啦,对于新手爸妈来说,对于孩子的辅食之路也会存在迷茫和焦虑。怕自己出错,或者错误的喂养,也会影响到宝宝的健康发育;宝宝的辅食添加是一门大学问,还得靠爸妈不断去实操积累经验才行。
宝宝的辅食添加是有讲究的,需要一个循序渐进的适应不错,从流质辅食到半流质食物进行过渡,从少量到逐渐加量,千万不能一蹴而就,错误的喂养会给孩子的健康发育带来影响。
事情是这样的,1岁的童童一直以来都很乖,进入辅食期后也从来不挑食厌食,家里人给喂什么就吃什么,不哭也不闹。但是近几天童童妈却发现,童童的食欲大幅度下降,肚皮还有些鼓,圆碌碌的,后来去医院检查,结果让人很是震惊!原来童童竟然患上了“肾衰竭”,知道原因后童童家人痛心疾首。
原来给孩子开始添加辅食的时候,童童的奶奶觉得孩子如果不吃盐的话会没有力气,所以每次在给童童加辅食的时候,都会放盐进去,甚至还直接让童童吃嚼碎的馒头和咸菜,所以这才让童童肾脏代谢系统出现了大问题,真的让娃很是遭罪呢。
相信也有不少家庭在给娃添加辅食的时候会碰到问题,对于调味品的添加更是懵懵懂懂,各种疑惑,有时候不懂的情况下也完全是胡乱来,小宝宝的成长是有阶段性的,添加辅食也不能一下子就过于大跨步,那么如何给孩子进行科学添加辅食呢?家长们也要做好功课才行哦~
1.一岁以下宝宝不建议吃盐
都知道盐是我们日常生活中,一种常见的调料味,它可以让食物变得美味,但是这种调味剂含有高浓度的盐分,对于小宝宝来说,却不可过早食用。宝宝的肾脏功能尚未发育完善,吃过多的调味品,会给肾脏代谢增添负担。
特别是天气比较炎热的日子,孩子的食欲也会消减不少,索然无味的食物没有什么胃口,为了让宝宝提升食欲,一些新手爸妈会在汤、配菜里面给宝宝兑盐吃,这样是万万不可取的;建议1岁以下宝宝不建议吃盐,食物不需要精加工,口味也不要过重孩子年轻还小,最好保持清淡饮食,宝贝体内所需钠元素也可从日常饮食中(鸡蛋、青菜)中去获取,1岁以下宝宝所摄取的盐含量最好<1克。
2.给宝宝吃油要6个月以上
给宝宝的吃油可以适量早一些,半岁以上的时候就可以给宝宝开始吃些油啦;现代家长为了让自己的宝宝可以大脑聪明一些,会选择给宝贝的食物适量添加一些核桃油、牛油果油、亚麻籽油、橄榄油等等;核桃仁中含有丰富的亚麻酸和DHA成分,有效促进孩子大脑发育,增强记忆力,家长也要给宝宝更换油类交替食用。
3.辅食应该遵循成长规律
给宝宝添加辅食应该遵循成长规律,从稀到稠,从少到多,不能一下子就直接给孩子吃太多,会给肠胃增加负担;很多家长会把鸡蛋作为补充蛋白质的营养食物,吃蛋直接就吃一整颗,蛋黄不容易消化,容易引起宝宝积食或者消化不良;如果要给宝宝吃蛋的话,最好先添加蛋黄,然后等适应之后再尝试吃蛋清,避免一些体质敏感的宝宝,吃蛋清过敏,等孩子都接受了再尝试吃一个鸡蛋。
4.合理安排辅食量,少吃多餐
宝宝的肠胃功能还比较娇弱,所以每次添加辅食不要吃过多,不然会增添负担;少食多餐为宜,一次吃七分饱就差不多,如果硬性规定孩子一定要一次吃多少量,那么可能宝宝的娇嫩肠胃可能会因为负重过大,而出现积食、难消化的现象,还可能出现超重、肥胖的状况,如果消化系统紊乱的话,对孩子来说也是很遭罪的,家长应该合理安排宝宝的日常辅食量。
育儿无小事,还希望家长可以遵循宝宝的成长规律来进行添加辅食,除了喂养要合理以外,平时也可以为宝宝做好就餐仪式感,为宝宝准备上餐椅、专用餐具等等,让宝宝可以保证营养好吸收。
今日互动话题:你是选择怎样的方式给宝宝添加辅食的?你认为宝宝过早吃油、盐、酱油类的调味品有什么影响吗?欢迎留言探讨。