很多疾病的进程都是初期没有什么比较明显的特殊症状，但是对于脚来说，可能会有相对于上半身而言比较明显的变化。所以今天就脚的变化来告诉大家，什么情况下，可能身体内存在着疾病预兆。同时建议大家在日常生活中多泡脚，既能缓解疲劳，在发现这四种特殊迹象时，也能及时去医院确定病因，减少发生危险的可能性。
第一个迹象就是抽筋。能引起脚抽筋的因素有很多种，对于过度使用或者长时间待在比较寒冷环境中的抽筋，可以自己慢慢缓解或者适当按摩自己的脚底，也能达到舒缓的作用。
但是如果是危险因素引起的抽筋你是不能缓解的，而且它会频繁出现在你休息的时候。这是在暗示你，你的身体里可能出现特殊疾病了，包括动脉粥样硬化、癫痫等。建议你去医院做检查，很多疾病在早期发现，即使不能完全治愈也能尽可能减少它对你日常生活的影响。
第二个迹象就是脚肿。脚肿多是因为组织里的水分，没有顺着正常循环通道离开，反而留在了细胞与细胞之间的小缝里，逐渐越聚越多形成了水肿。在正常情况下，因为长时间不活动或者活动时，对皮肤造成了反复摩擦和损伤出现的脚肿，会随时间推移慢慢地缓解了。
但是特殊危险病症，引起的脚肿是不会消失的。当你用手尝试按它的时候，它会出现下陷并且不回缩，就要警惕自己是不是肾脏有问题了。因为它的功能异常导致水分没有进入排泄通道和细胞中才会出现水肿。
第三个迹象就是脚臭。即使你经常大量运动，只要注意个人卫生，经常更换并清洗穿过的鞋袜基本上是不会有异味的。脚如果有异味，代表可能出现真菌感染。真菌感染非常难以彻底治愈，同时使用的药物代谢时有很强的的负面效应。而不注意卫生导致脚部出现真菌感染，就可能会随着你的触摸逐渐发展到你身体的其他部位。所以在出现脚臭的时候，一定要及时改变自己的错误卫生习惯，尽可能在早期就控制住它。
第四个迹象就是脚麻。对于待着比较久且保持在一个姿势的人，就会感到自己的脚非常麻好像不是自己的一样，但是在休息后逐渐就会恢复。
而对于经常出现脚麻而且发作时间比较接近，那么你的身体里可能发生了你不知道的变化。可能是局部血管发生堵塞引起脚麻，而且在没有获得治疗的情况下，还在不断地向别的地方转移，例如血栓。建议及时去医院检查自己的心脑血管系统，在发生阻塞的早期，可以通过药物治疗来尽早解除病因。
所以我们要多注意自己的脚的状况，在确定有非常明显的不舒服的时候就要及时去检查，尽量把慢性疾病控制在早期，对于已经出现的疾病能够尽早治疗，减少自己受到的病痛。对于双脚的暗示不能不以为然。
