“放寒假了，寒假作业不往家拿，开学交什么呀？焦头烂额呀？”春晚小品中，张小斐扮演的“贾老师”带了一大兜寒假作业去学生家家访，由此引发许多令人捧腹的事。想必老师的一句玩笑话不仅点醒了那位在寒假中“彻底放松”的学生，也提醒了电视机前的孩子们。
眼看快开学了,家长也开始让孩子们收心，什么方法最有效呢?下面为家长提供五点建议以供参考。
1
整理寒假作业
温故而知新
开学前，家长可以和孩子一起把寒假作业的清单拿出来再次整理一遍。
如果寒假作业还有没完成的部分，利用最后的时间认真完成，在做作业的过程中，让孩子把注意力转移到学习上，复习上学期所学的知识，为学习新知识作好准备。
2
调整作息时间
让身体作好准备
春节期间，孩子的作息被打乱。开学之前，家长要根据幼儿园或学校的作息时间对孩子进行调整。从今天开始让孩子早点睡觉，明天比今天早一点起床，后天再早一些，直到与上学时的起床时间一致。
特别是上小学的孩子，中午就不要长时间进行午睡了，午饭后简单休息半小时就要起来。上午和下午都不要再看电视、玩游戏，让孩子看看书、预习一下新知识，慢慢把心收回来。
如果缺少这一环节，开学之初，孩子的精神就很难集中，甚至上课时也会出现困倦、散漫等现象。
3
制订新学期计划
开学也要有仪式感
这两天，家长和孩子可以约定一个时间，开一个简单的“寒假总结大会暨新学期启动仪式”。一家人在一起总结一下这个寒假都做了什么，有哪些是难忘的事情，哪些是愉快的事情，有什么收获，有什么成长……让孩子把这些认真地记录在本子上，作为这个寒假的结束与整理，认真收藏。
同时，要一起为新学期作一个计划，学习计划越详尽越好。比如要加强哪些学科或内容的学习，制订计划的过程也是重新梳理自己学习情况的过程，家长可以和孩子在讨论中共同完成。
当然，这个计划不仅仅是学习方面的，还包括以下几点：
1.新学期要练习自己上闹钟起床，不用爸爸妈妈叫起；
2.新学期，回家要先做作业，再干其他的事情；
3.新学期，要学习一首完整的英文歌曲，争取在班级联欢会上表演；
4.新学期，跟妈妈学做两道菜，等等。
这份关于成长的计划也是新学期的启动仪式，让孩子提醒自己，新的学期就要开始了。
4
准备学习用具
培养自理自立能力
整理学习用品是开学前的必要工作，家长可以让孩子自己先整理旧的学习用品，将需要补充的列出清单，再一起到文具店或超市购买。
在购买文具的过程中，家长要注意引导孩子关注文具的实用性，购买简单、朴素、耐用的文具。不要被五花八门、五颜六色的文具吸引，这些会分散孩子听课、写作业的注意力。
新学期所需要的书籍，也可以采用列清单的方式购买，家长可以让孩子根据自己的兴趣和需要列出种类，如故事书、作文书、科普类等，再到书店根据实际情况进行挑选。买书不要贪多，读完一批再买也不迟。
5
家长和孩子聊聊天
消除孩子的焦虑感
消除孩子开学焦虑症最好的方法就是家长的关心与陪伴。春节假期结束了，家长又要投入到紧张的工作中，这时最容易忽视对孩子的关心。
其实，这几天也是孩子在开学前焦虑感最严重的时候，希望家长能以积极、乐观的态度激励、引导孩子，家长可以与孩子一起讨论，回顾上学期的收获，与孩子聊聊学校里面的同学、老师，讲一些学校里的趣事，帮孩子放松心情，给孩子以信心。开学初的几天也要密切关注孩子的情绪，和孩子一起迎接新学期的挑战。
