张钧甯在热播的电视剧中化身成为了清宫之中的乾隆妃嫔，凭借出色的演绎，将前期的单纯善良，后期的狠辣无情，以及对如懿的一片赤诚之心，通过精湛的演技表现了出来，不能不服。海兰这个角色是张钧甯第一次尝试清宫中的嫔妃角色，也跟以往塑造的人物有很大的不同，前期她是家世并不显赫的失宠嫔妃，谁都能来欺负她一下。
这个时候张钧甯的角色只有紧紧的依靠着如懿才能存活，就是一个可怜的小白兔，天真可爱但又没有杀伤力。但是后期，如懿进入冷宫，海兰没了依靠，她在一次次被欺凌的过程中明白了争宠的重要性，而且争宠也不是为了自己，而是帮助如懿走出冷宫，洗刷冤屈，因为只有自己过得好，才有机会反杀报仇。
当海兰清晨早起梳妆，下定决心争宠的时候，我么可以从张钧甯演的海兰中看到决绝之意。为了帮助自己的好姐妹，不惜损伤自己，也在所不惜，她跟如懿之间的感情，始终如一，算是冷酷的清宫之中存在的一点温暖，而且这个角色还是活到最后的主角。张钧甯在演艺圈中少有的高学历人才，在进入这个圈子之前，她是台湾排名靠前的大学的法律系学生，如果没有从事演艺事业，她很可能成为一个优秀的律师。
张钧甯进入娱乐圈的方式有机缘巧合的因缘在，当时她在台湾逛街，被一个学弟叫住填了一份问卷留下了联系方式，几个月后，这个学弟成了实习的经纪人，公司要求他找到一些新人培养。于是，这个时候，学弟就想起了几个月前遇到过的这个漂亮的学姐，给她打电话之后，张钧甯答应去演艺公司一趟，就这样，她开始了自己的演艺道路。
虽然是巧合，但是天赋却是遮掩不住的，张钧甯已进入娱乐圈就参演了多个电视剧，但都是些小角色，而且此时她还是在校的学生，只能一边拍戏一边学习。两年后她终于有机会在一部电影中出演主要角色，正是这个角色让张钧甯真的感受到了演戏的乐趣，此时，她才正式决定走演员这条路。尽管决心做演员，但是学业她也没有放弃，后期还考取了台湾名校的法律研究生，学历更上一层。
在张钧甯的演艺生涯中，古装的角色并不多，大部分都是现代角色，单纯不谙世事的灰姑娘，独立坚强的女强人等等。古装角色不多，但也为张钧甯的演艺生涯大添光彩，在新版的四大名捕中，她和张翰谈起了恋爱。在唐朝大戏武媚娘中，应该是她第一次尝试反派的角色，不过，这个角色却没有让观众对她深恶痛绝，反而通过这个角色张钧甯进一步证明了自己的演技。
生活中的张钧甯是个开朗活泼的性格，非常热爱健身运动，连带她身边的明星好友也在她的影响下投身运动。因为长期健身运动的关系，张钧甯看起来十分的年轻有活力。她也曾经在采访中说过，运动是她释放压力的一种方式，通过运动能把生活中或者拍戏时的问题释放掉。运动也是张钧甯坚持了十几年时间的一项爱好，张钧甯跑步不只是玩玩而是，而是请过专业的教练，帮助她纠正姿势，传授她跑步诀窍。爱上跑步之后，张钧甯还在美国、台湾等地都参加过马拉松比赛，而且也都顺利完成了。
开朗爱运动的张钧甯还是一个十分关心社会公益的人，她出道以来参加过许多大大小小的慈善筹款活动。刚出道那年，就为粮食短缺的人群拍摄了公益广告片，号召公众帮助他们。此后，又担任了台湾救助盲人基金会的爱心大使。还在芭莎慈善义卖的活动中，捐款捐物，拿出东西进行义卖，把所得到的善款都捐给了芭莎的慈善基金会。二零一三年，张钧甯成为了关怀空巢独居老人的爱心大使，号召更多年轻人常回家照看爸妈，把爱传递下去。
除了这些，张钧甯还参与了公益项目，为先天性心脏病儿童捐赠，让他们能够及时得到治疗。其实，这些都还只是张钧甯出道十几年来所作的一部分公益活动而已，其他的小项目小活动还没计算在内。这十几年来，张钧甯一边做公益，一边拍戏，一边运动，坚持的恒心，善良的出发点和愿望，是她能够坚持这么多年的原因。从这些事上，也能看出张钧甯的确是一个值得粉丝喜欢的演员。
