在生活当中提起怀孕的时候，往往人们下意识的会想到女性，虽然说成功难易与否，主要取决于女性比较女性的身体健康，子宫健康，排卵有规律的话才会更加有助于孕育成功，但是在怀孕的过程当中，男性的作用也是非常大的，因为只有健康的卵子是不可能会形成受精卵的，而这个时候也是需要优质的精子才能够结合成为受精卵。
想要备孕，准爸爸的“小蝌蚪”品质很重要，关于这几点，提前了解
很少生病
现如今社会人们的生活和工作压力非常大，特别是男性作为家里的顶梁柱可能每天奔波于工作和家庭当中，而身体长期处于紧张的状态中，可能并没有多余的时间来进行运动锻炼，再加上平时可能还需要面对各种应酬，很容易会将身体给拖垮。但是如果说男性身体素质比较好，并没有受到太大的影响，也没有总是生病或者是怎样的话，那么往往身体当中的精子质量也是比较不错的，在这种情况下备孕的话受孕率也会更高一些。
经常健身
如果是男性在平时能够抽出一定的时间来进行运动锻炼的话，那么往往身体素质也会更好一些，同时身体的代谢功能也会比较强，自然身体内的精子质量也是比较强的，在这种情况下不仅有助于成功，怀孕同时胚胎质量也是比较不错的。因此若是自家老公在平时有着经常运动健身的好习惯的话，那么真是恭喜了。
生活习惯好
在现如今社会男性很少又不吸烟不喝酒等行为却不知道香烟中的尼古丁和酒精对于降低小蝌蚪的活性是非常厉害的，如果说在平时经常吸烟喝酒的话，很容易会导致男性出现死精或者是不育的情况，所以为了能够尽快怀孕，最好是能够戒烟戒酒，最起码在备孕前三个月是需要戒烟戒酒的。
年龄处于生育高峰
其实不止女性会有一个最佳的受孕年龄，男性也是有一个最佳生育年龄的，男性的最佳生育年龄是30~35岁，因为在这个时候男性的性器官已经发育成熟，同时男性的精子质量是最好的，如果说在这个时候备孕生孩子的话，更加有助于生出健康聪明的宝宝。
准爸爸若有这几个特点，通常生育能力比较强，各位朋友不妨进行自我检测一下，你家老公中了吗？
