加一些祛湿的药就行//@小名叫顺子:湿气重的不能喝吧？
老中医的健康经河南省中医药研究院附属医院外科主治医师
两味药，煮水喝，治两鬓斑白！前些天，我有一个朋友找我诉苦，说自己人到中年以后，两鬓斑白，不知道可否有调治的办法。当时，我的第一印象是，上了岁数，两鬓发白，这不太正常了吗？我这把年纪，也是如此啊。所以就回复，这不是病态，无需干预。但是后来，仔细这么一想，如此应对读者的提问，也太过敷衍了。因为，我不知道，人家在两鬓斑白的同时，是否有其他的不适。如果两鬓发白，只是问题之一，患者还有别的症候。那这个情况下，怎么能轻易说不干预呢？我放心不下， 所以给大家写这篇短文。首先，我请你记住一个小方子，这就是取中药枸杞和黄精，放在大水杯里，每日以刚烧开的沸水冲泡，代茶饮，每日一剂，长期坚持。切记，脾虚便溏、中焦虚寒、痰多苔腻者不要用。这办法，出自《奇效良方》。原方的名字，有的说是“二精丸”，有的说是“枸杞丸”。但无论怎么说，其配伍都是枸杞子和黄精，做成丸剂服用。《中华药海》中所载“枸杞丸”，是两味药等分应用。我觉得，这个办法，对于有一类两鬓发白，须发早白的人，特别有好处。这就是肝肾阴虚，精血不足。这样的人，在生活中十分多见。典型表现就是，到了下午的时候，容易脸上发热，口燥咽干，容易干咳，眼睛用时间长了会干涩，眼花，视力不佳，腰膝酸软乏力，动不动会耳鸣，脑袋一过性地眩晕。睡眠质量变得越来越不好，自觉操心的事儿特别多，心中偶感烦乱，两鬓斑白，头发比别人白得多，白得快，白得早。请大家注意，这个时候，白发就是一个信号了，暗示我们精血不足，肾阴亏虚。发为血之余。精血不足，自然须发早白。这是随着年龄增长，人体中最有价值的液体精华物质，日益衰少，所带来的必然结果。这个时候，用枸杞和黄精泡水代茶饮，是不错的。其中的枸杞子，善于补肾精，养肾阴，能改善肝肾精血不足导致的目涩昏花，腰膝酸软，头晕耳鸣，另有润肺生津止渴的功效。黄精，养肺肾之阴，填肾精，也有一定的补脾气的作用。所以，这两味药搭配起来，对前面讲到的多种症状，有调治作用。当然，我决不能讲，用这两味药泡水代茶，可以逆转白发，让白头发变黑。谁这么说，谁就是不负责任。我只能告诉你，它对于改善整体内环境有帮助，从而对须发早白等不适症状，有一定的遏制作用，延缓其发展，改善我们的生活质量。总之，这就是一条，比较符合药性理论和临床规律的养生技巧吧。其实啊，面对人体的种种衰老表现，我们还是得放平心态。要知道，有些事儿，我们要逆天而行，这不太现实。从前年轻的时候，身体好，对很多事儿习惯了。现在呢，年纪大了，我们要有所失去，有所改变，于是就不习惯了，觉得自己不正常，耿耿于怀。这不行，这是在自己难为自己。其实，有些时候，我们本身没病，只不过还不适应衰老。中医中药的很多办法，其实就是在延缓衰老，减轻症状，从而让我们更从容地面对衰老而已。任何办法，都不可能返老还童。我们把心态摆正了，才有可能活得更加通透自如，才会离快乐更近一些。关注@老中医的健康经，我就是你身边的中医朋友#家庭健康守护官##中医来了##健康科普大赛#
想起之前看的那个视频 女生说自己小时候比较傻 比较呆 家里又想个男孩 所以给她取的小名是 呆弟[捂脸]
