D1 亚丁机场—沿途风景—香格里拉镇
坐飞机11点半到达亚丁机场，因为到镇上的机场大巴一直在等车，遇上两个也去香格里拉镇的姐姐，一起包车坐出租车，可以沿途停车看景。这边的藏族大哥真的爱在开车时哼藏语歌，别有一番风味。
石河公园
石河公园
球状的白色狼毒花很好看。
俄洛
热乌寺
贡嘎郎吉岭寺
到达香格里拉镇，因海拔只有2900左右，大部分人会选择在此适应一下高反。镇上吃住都很方便，格桑花遍地。
这边主要是吃炒菜，藏餐和汤锅，很多人都会选择腊排骨或菌汤汤锅。
D2 短线：冲古寺—珍珠海（卓玛拉措）
早上7点半以后乘坐到游客中心的大巴，可在香格里拉镇的公交车站或各地招手即停，5元一位，我们遇上拉客的面包车，7元一位，不到10分钟就能到达。
从游客中心到乘景区内交通车地方还是有很长一段距离，个别地方都是梯子，跟我们一样打算住在亚丁村拉着行李箱的朋友，一定要慢慢提行李，很容易累。
从游客中心到亚丁村大约一个小时。不明是在云贵高原呆了两年还是红景天的缘故，自己都吃惊无任何高反，坐在副驾视角很赞，能看到慢慢接近亚丁主景区的雪山，左边的小尖角是央迈勇，右侧平顶的是仙乃日。
如果大家身体状况允许，可以都住在亚丁村里，这样不用二次进出景区，多花60元的交通费和两小时的往返车程。我们住在亚丁村二号站，对着雪山，订酒店时可以选择观景房，大部分也都有观景的大院子。建议大家尽量住在1，2，3号站，这三个站食宿比较集中，吃饭啥的选择多，4，5，6号站只有一两家酒店，可能就只能在自己住宿的地方吃饭了。
放好行李已经9点半，我们继续在2号站坐大巴到达扎灌崩走短线。在此处分道，往左为长线，往右为短线冲古寺。
冲古寺
穿过冲古寺背后有两条山路都可以到达珍珠海（卓玛拉错）。到达第一个海子，浅蓝色，我们开始以为这就是珍珠海，询问当地人后，说这个海子好像还没有命名，而且好像是雨季才有的湖。冲古寺背后偶遇绿绒蒿。
冲古寺
再继续往上走，珍珠海是绿色的，拍摄倒影极美。
珍珠海
路上遇到一只猴子，我们喂了一个当地的青苹果，还是提醒大家不要太靠近动物，尤其扎灌崩坐车的地方有一大群猴子。
亚丁村晚餐，看了好几家的菜单，素菜30，荤菜40，米饭5元一位。
D3 长线：洛绒牛场—牛奶海—五色海
短线我个人认为不需要登山杖，因为这边修的很多为金属镂空栈道，本身很好走，其次登山杖较细可能还戳到镂空处不易拔出。但长线很多地方是土路，尤其是爬五色海的有一段特别陡，还没有扶手，如果有登山杖还是很好的。
亚丁村类似的早餐20元左右一位。
此时阳光还未射进山谷，因夜晚气温低，栈道和植物表面有结霜，注意脚滑。阳光射进山谷后，地面的霜闪闪发光，可惜手机记录不出它的美。所以早晚一定要穿羽绒服，天晴后再脱掉，我们晚上住酒店都会让店家加被子，当然也都有电热毯。
洛绒牛场
因朋友有高反，担心后面体力不支，我们选择了先骑马到舍生崖，马夫全程都是步行牵马，速度很慢，所以不用担心高原地区剧烈运动的问题。马个子不高，有点类似云南丽江骑的矮种马。
央迈勇雪山（尖顶）
洛绒牛场
夏诺多吉雪山（顶没有那么尖）
洛绒牛场
路过一个湖，当时风平浪静，把央迈勇雪山倒映出来相当好看，因为想着马夫们时间宝贵，尽量多接一趟人能增加收入，就没好意思开口让马夫暂停一下，后来相当后悔，因为下午返程时没有倒影，光影也不够好看，提醒大家该厚脸皮时还是要开口，不然后悔。
偶遇岩羊，很灵巧（可能看不清）
划重点！走到这里一定先走牛奶海，因为这段路较缓，这是一个环线，也能走到五色海的。如果先走五色海，特别陡，会爬到怀疑人生。
建议大家环湖走到牛奶海对面拍照，能拍到夏诺多吉雪山，人也较少。
牛奶海
这张是我最爱的一个角度，能拍到湖的全景，爬到旁边的野山上拍的，有点累，但是值了，甚至还想往上爬，更想有个无人机。
牛奶海
全景，左边牛奶海，右边五色海，见过牛奶海之后可能会觉得五色海颜色不够好看。在五色海这里能做到一海观三山，四周能同时看到三怙主雪山。
五色海
五色海旁边还有一个颜色更浅的无名小海子。
五色海
这就是刚刚提到的五色海特别陡的一段路，一定小心路滑，下山都觉得困难，上山更不用说了。
五色海
坐电瓶车回来会路过冲古草甸，也是风光无限。
D4 三进亚丁 冲古草甸—圣水门—县城
住在亚丁村可以在景区玩三天，于是我们就又开始在景区徒步半日。在扎灌崩我们选择走一条小溪对面的栈道，意外发现走正常大路看不到的岩画。
沿着冲古草甸的这条右侧挨着仙乃日雪山的栈道徒步，也就是从扎灌崩坐电瓶车到洛绒牛场的徒步路线。
徒步到圣水门，看了半天也没有看到两扇门，问了工作人员，他们也看不懂，不建议大家来这个景点。走到这里因时间原因，坐单程电瓶车回扎灌崩。
圣水门
亚丁景区能看到很多典型的地貌景观，冲积扇。
明显的林线（森林所能生长的上线）
这边的酒店基本都有一个好看的院子，一猫或一狗，能给生活增添很多乐趣。住宿200左右一晚。
夜晚7，8点出门走到稻城县城唯一的景点尊胜塔林，居然碰上音乐喷泉，很不错，背景音乐除了一些流行歌曲，还有当地的原创歌曲，印象最深刻的是一首《亚丁人》，每次唱到“ 亚丁人”，居然还会奏响礼炮。
尊胜塔林
D5 尊胜塔林—茹布查卡温泉
晚餐吃的腊排骨火锅，128的小锅。
D6 亚丁机场
早上6点在翔云酒店门口坐机场大巴，飞机刚起飞一会时拍到海子，高原湖泊果然多，借用《 中国 国家地理》杂志的一个词，一错再错！
