“我为你付出了那么多，你为什么还要离开我？这到底是为什么！”很多人在分手的时候，都有这样的愤怒式疑问。
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阿兰分手后的当天晚上就收到了一条5200元的转账信息，是男友发来的。如果备注内容上没有写着（好聚好散）四个扎心的文字，她会像很多热恋中的女人一样，截图发朋友圈秀恩爱。
阿兰告诉老师说她真的很费解：我和他在一起四年，就因为他的父母不喜欢我，他就要和我分手，说我们不合适。难道我连一点他坚持的理由都没有吗？原来他认为的合不合适不是对于他讲的，是对于他父母来讲的，是这样的吗？
当初他做手术，我在医院照顾了他20天，他怎么不说我们不合适？当初我怀孕做人流他怎么不说他不爱我？我们同居之后，下班我就给他洗衣做饭，像个保姆一样的照顾他，他怎么不说和我分手？难道我这四年的付出，就值这5200块？我付出那么多，就是为了这点钱吗？他凭什么说分手就分手啊？
不知道你有没有发现，我们在爱情中的时候为了他心甘情愿的付出，看似不图回报，但当失去爱的时候，我们一切都记得清楚，也算的清楚。很多人认为，彼此的相遇是一种缘分，是上天安排好的。其实并非如此，因为你在不经意间已经把恋爱当成了投资：你投入时间、经历、肉体和金钱来当成换取拥有对方的保障。只不过投资就会有风险，有的赚到了幸福一生，有的却赔上了悲痛欲绝。
我们都知道当你足够爱一个人的时候，你会无条件的为他付出。可你不知道你越是为对方付出，你就会越来越爱他，这在心理学上叫逆向合理化。那什么是合理化？我们人很多时候都不愿意承认自己错了，面对自己为爱投资了那么多的东西，我们大多会找更多的理由去支持自己的行为，这叫合理化。
当一个人对爱情投入的越多，付出的越多，她就越不希望这段感情失败，同时对这段感情的期望也会越高。
1.分手，意味着你所有的付出将失去意义
很多人看不清分手的事实，即使在挽回中，也总是以恋爱时的行为来要求对方。当对方和你提了分手，你们的恋爱关系就结束了。他将没有任何满足你需求的义务或责任，包括回复你的信息和你想看到的语气。你之所以会死缠烂打，就是因为你看不到和他在一起的希望，甚至只能被动接受这样的结果，所以你想不顾一切的抓住。可是你不知道，你越是如此，对方越想远离你。
当已经分手，你就不要再提你之前的付出，如果你之前付出的价值能挽回他的话，那他根本就不会和你提分手。之所以提分手，就说明你在对方眼里失去了继续投资的价值，对方及时采取了止损，在对方采取止损的那一刻你的付出也不再有任何意义。
2.想要挽回感情，就要先停止错误的挽回行为
很多人想要挽回感情，可是什么方式都会成为她的救命稻草，胡乱的释放需求，制造更多对方对自己的否定，这对你挽回起到好的效果了吗？分手是有分手“冷静期”的，在这段时间里，多数的分手环境不适合流露出“没有你我不能活”“你一定不能离开我”等利己需求；那对于女人的“特长”：一哭二闹三上吊当然也是不能用的；还有些人喜欢让亲朋好友帮忙劝说，我想说的是，爱是别人劝不来的，一时的勉强难长久。
要想真正的挽回对方，就要学会对症下药，错误的挽回方式，只会让对方更加坚定离开你是对的。
3.稳定自己情绪，反思自己在情感中的错误
任何事情得到的果，都是前面种下的因。不要分手后就自暴自弃，满腹抱怨，好像天下人都对不起你。自己要理智的对待分手，努力调整自己的情绪。找到自己在情感中的问题，才能从根源上得到改善。对方曾经在你身上投入了那么多。谁都不愿意轻易放弃，当他选择放弃的时候，一定是因为积累了太多的失望。
如果你连对方为什么失望都不知道，那你的挽回就是瞎挽回，注定一败涂地。所以在挽回感情的时候你要找到问题，纠正错误，才能让之前的误解解除，失望才会被弱化。否则这颗定时炸弹依旧会在你猝不及防的时候再次爆炸。
4.提升自己的附加值，让自己更值得投资
这点在所有的挽回中，都有必要性。我们做了这么多年的挽回，这点用在父母反对的情感问题中，那是屡试不爽，关键是看你如果展示出来，如何表达自己，如何让对方相信自己。
挽回的本质永远离不开二次吸引，你的价值越高，你的吸引力就会越大，对方对你的需求就会越高，从而更愿意在你身上增加投资。
没有人喜欢一成不变，想要挽回爱人提升自己的价值是必要的。当你经历被分手，短暂的意志脆弱是难免的，但你不能一直沉浸在悲伤的情绪里，更不能长期让自己处在被伤害的角色中。不然你的挽回肯定寸步难行。
你可以不断的学习，丰富自己的知识；可以参加技能培训，拥有一技之长；可以增加社交，积攒人脉；可以选择旅游，来开阔眼界。这些会提升你的气质和内涵，那在婚姻里，还有不可缺少的一点，那就是自律，只有自律的人，才会让婚姻生活井然有序的进行。提升是一个循环渐进的过程，你需要有耐心，更要不服输。
在我们处理的挽回中，不少人习惯于两点一线的生活模式，白天上班，晚上回家躺沙发上玩手机，周末宅在家里。几乎不交友，也不社交，更别提户外活动。每天重复着单调的生活，言语内容也显得尤其乏味。
充满魅力的人生活往往都很丰富多彩：她们喜欢交友，喜欢运动、喜欢健身、喜欢旅游、也有很多人喜欢冒险。丰富多彩的生活模式会让你精神焕发，让你更有吸引力，也会让对方充满好奇心。
想要挽回他，就一定要选择正确的方式，向正确的方向去努力！
