春节里，相信很多爸爸妈妈会计划着带宝宝出去旅游或者回趟老家，不过，带宝宝出行可不是件容易的事情。
1春节给孩子怎么吃才健康？
春节来临之际，家长更应该注意呵护宝宝娇嫩肠胃，特别是1-7岁是宝宝偏食的好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。那么春节应该给孩子怎么吃才能健康呢？偏食对宝宝的危害又有哪些呢？
营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。
鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。但调查显示，偏食宝宝这7类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，他们的营养跷跷板当然会出现失衡状况。这时家长可以选择安全可靠的维生素补充途径给孩子。如善存小佳维（香甜柠檬味），含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素国际化品牌，给孩子越全面的微量营养元素支持，越能够给宝宝提供完善的防御免疫力。
另外，偏食宝宝往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱。
体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
影响智力发育：研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。
抵抗力差易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。
出现极端性格：妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。
2春节出门如何搞定“难弄”的孩子？
春节里，相信很多爸爸妈妈会计划着带宝宝出去旅游或者回趟老家，不过，带宝宝出行可不是件容易的事情。
旅途中会有一系列让你意想不到的事情发生，比如说在大巴上宝宝突然想上厕所了，飞机上宝宝想喝奶而奶粉罐却托运了，到了目的地宝宝食物过敏了……真让人防不慎防。几位有带宝宝出行经验的妈妈将传授几招实用方法，教你在出行过程中搞定“难弄”的宝宝。文/陈眉
坐车时带上游戏机等玩具 注意出行目的地的饮食
支招人：周陈然(6岁)妈妈
我们是去年暑假的时候带小然去福建玩，出门之前，为了让小然到了目的地之后更有安全感，我们先将整个厦门和土楼的情况描述给他听，好吃的好玩的东西对小然很有吸引力。因为没有订上机票，我们坐动车去的厦门，动车上活动空间大，小然和周围的旅客玩得很High，但后来坐了5个小时的长途车，他就坐不住了，非常焦虑，幸好我们带了个游戏机，他就玩玩可爱炸弹人，超级玛丽之类的游戏。iPhone4也是个不错的玩具。
整个旅途让我们万万没想到的麻烦是，小然一点儿都不吃当地的食物，吃了2天的日清小泡面，小然不吃海鲜类的东西，吃了就会过敏，再加上到了新的地方胃口不好，所以后来，我们就给他吃了一些清淡的食物。出趟门，各位妈妈们一定要留心孩子食物过敏的问题。
常用药最好带全 选择宾馆要注意周边配套
支招人：徐赫唯(3岁)妈妈
厦门那趟旅游，宝宝一下飞机就发烧了，那个折腾呀。出门之前，我们准备了一些常用药，但是退烧药没带，谁都没料到他好端端地会发烧。后来才知道，是幼儿园的一个小朋友生病没完全康复，传染的，下飞机的时候刚好发作。
我们去药店买了退烧药给宝宝服下，第二天一早，又带他去旁边的社区医院看，在验血的时候，我们还在感叹，这旅行怎么游到医院来了。验血的结果是细菌性的，但社区医院没有儿童药配，于是又折腾地跑去药房买了希舒美和鱼腥草搭配服下，也因为这样一场病，宝宝在厦门这几天都不肯走路了，苦了我这个娘啊。所以，我深刻体会，出门小孩子常吃的一些药得带全，不是所有的药在异地都买得到，宝宝拉肚子的药，感冒药退烧药，助消化的药，过敏药，创口贴纱布、红药水……什么都得带全了。另外，选择酒店时，得留意周边的配套设施，附近有医院药店啥的最好，以防万一嘛。
背带推车用处多 乘坐公共交通工具带上口罩
支招人：童子源(5岁) 妈妈
我记得第一次带孩子出门，宝贝还很小，我们去的是湖南，路途远，而且是坐火车，为了他的安全，我买了一个背带，这样我抱着他比较方便，路上源源也可以休息得好。后来，源源大一些了，出门的话我们就会带上手推车。手推车在旅途中可以发挥非常大的作用，宝宝走累了可以休息一下，不用家长一直抱着他，他还可以在车里睡觉。大人如果行李多，拿不动了也可以放在手推车上。
我还给源源准备了一个小口罩，火车站人多，空气不好，容易交叉感染，戴上口罩相对会安全一些。
结伴出行宝宝不寂寞 坐车别忘带晕车药
支招人：胡语桐(4岁)妈妈
宝宝小的时候带出门真的比较麻烦，孩子所有的东西都要带着，家长得有足够的勇气带宝宝出门。我们周边地区旅游得比较多点，以自驾游为主，一般是几户家庭一块出去玩，这样有一个好处，就是孩子在玩的时候有个伴，特别是坐车的时候，不会无聊。今年春假，我们还打算去趟黄山呢。
旅行中有一点要注意的是，带上晕车药，我们上次去临安，同行的一个小朋友在路上吐了，如果小朋友有晕车现象的话，家长们别忘带上药，出发前喝一小杯加醋的温开水，听说也可以有效地避免晕吐。
小毛毯在出行途中很好用 衣服最好多带几套
支招人：单一言(4岁)爸爸
带小孩出趟门真的很吃力。我们去了趟上海，小孩子所有的东西你都得带上，洗漱用品、出行套装，还有各种药物。衣服我建议可以多带几套，因为你要给宝宝拍美美的照片呀，可以多换几套衣服，而且还能应对天气的变化。
另外，必需要带的东西是一床小毛毯，万一天气冷了可以裹。路途中，小孩子容易睡着，你就可以拿毛毯盖上，非常实用，这是我们旅途的常备物品。对于需要哺乳的孩子来说，妈妈在公共场所喂奶的时候还能用毛毯遮挡一下。
其他需要注意的一点是，出门吃饭最好不要去小饭店，怕不卫生，宝宝肠道抵抗力差容易拉肚子。
预防宝宝水土不服 目的地的第一顿饭很重要
支招人：营养师Rayman妈妈
很多爸妈担心孩子外出会水土不服。我有一些小经验可以与大家分享。对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。
稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。
带孩子出门最好备点中成药和中药，例如泄痢丹，可以预防水土不服。紫锥菊糖浆也不错，可增加抵抗力。
稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。
带孩子出门最好备点中成药和中药，例如泄痢丹，可以预防水土不服。紫锥菊糖浆也不错，可增加抵抗力。
3春节出门搞定“难弄”的宝宝
坐车时带上游戏机等玩具注意出行目的地的饮食
支招人：周陈然（6岁）妈妈
我们是去年暑假的时候带小然去福建玩，出门之前，为了让小然到了目的地之后更有安全感，我们先将整个厦门和土楼的情况描述给他听，好吃的好玩的东西对小然很有吸引力。因为没有订上机票，我们坐动车去的厦门，动车上活动空间大，小然和周围的旅客玩得很High，但后来坐了5个小时的长途车，他就坐不住了，非常焦虑，幸好我们带了个游戏机，他就玩玩可爱炸弹人，超级玛丽之类的游戏。iPhone4也是个不错的玩具。
整个旅途让我们万万没想到的麻烦是，小然一点儿都不吃当地的食物，吃了2天的日清小泡面，小然不吃海鲜类的东西，吃了就会过敏，再加上到了新的地方胃口不好，所以后来，我们就给他吃了一些清淡的食物。出趟门，各位妈妈们一定要留心孩子食物过敏的问题。
常用药最好带全选择宾馆要注意周边配套
支招人：徐赫唯（3岁）妈妈
厦门那趟旅游，宝宝一下飞机就发烧了，那个折腾呀。出门之前，我们准备了一些常用药，但是退烧药没带，谁都没料到他好端端地会发烧。后来才知道，是幼儿园的一个小朋友生病没完全康复，传染的，下飞机的时候刚好发作。
我们去药店买了退烧药给宝宝服下，第二天一早，又带他去旁边的社区医院看，在验血的时候，我们还在感叹，这旅行怎么游到医院来了。验血的结果是细菌性的，但社区医院没有儿童药配，于是又折腾地跑去药房买了希舒美和鱼腥草搭配服下，也因为这样一场病，宝宝在厦门这几天都不肯走路了，苦了我这个娘啊。所以，我深刻体会，出门小孩子常吃的一些药得带全，不是所有的药在异地都买得到，宝宝拉肚子的药，感冒药退烧药，助消化的药，过敏药，创口贴纱布、红药水……什么都得带全了。另外，选择酒店时，得留意周边的配套设施，附近有医院药店啥的最好，以防万一嘛。
背带推车用处多乘坐公共交通工具带上口罩
支招人：童子源（5岁)妈妈
我记得第一次带孩子出门，宝贝还很小，我们去的是湖南，路途远，而且是坐火车，为了他的安全，我买了一个背带，这样我抱着他比较方便，路上源源也可以休息得好。后来，源源大一些了，出门的话我们就会带上手推车。手推车在旅途中可以发挥非常大的作用，宝宝走累了可以休息一下，不用家长一直抱着他，他还可以在车里睡觉。大人如果行李多，拿不动了也可以放在手推车上。
我还给源源准备了一个小口罩，火车站人多，空气不好，容易交叉感染，戴上口罩相对会安全一些。
结伴出行宝宝不寂寞坐车别忘带晕车药
支招人：胡语桐（4岁）妈妈
宝宝小的时候带出门真的比较麻烦，孩子所有的东西都要带着，家长得有足够的勇气带宝宝出门。我们周边地区旅游得比较多点，以自驾游为主，一般是几户家庭一块出去玩，这样有一个好处，就是孩子在玩的时候有个伴，特别是坐车的时候，不会无聊。今年春假，我们还打算去趟黄山呢。
旅行中有一点要注意的是，带上晕车药，我们上次去临安，同行的一个小朋友在路上吐了，如果小朋友有晕车现象的话，家长们别忘带上药，出发前喝一小杯加醋的温开水，听说也可以有效地避免晕吐。
小毛毯在出行途中很好用衣服最好多带几套
支招人：单一言（4岁）爸爸
带小孩出趟门真的很吃力。我们去了趟上海，小孩子所有的东西你都得带上，洗漱用品、出行套装，还有各种药物。衣服我建议可以多带几套，因为你要给宝宝拍美美的照片呀，可以多换几套衣服，而且还能应对天气的变化。
另外，必需要带的东西是一床小毛毯，万一天气冷了可以裹。路途中，小孩子容易睡着，你就可以拿毛毯盖上，非常实用，这是我们旅途的常备物品。对于需要哺乳的孩子来说，妈妈在公共场所喂奶的时候还能用毛毯遮挡一下。
其他需要注意的一点是，出门吃饭最好不要去小饭店，怕不卫生，宝宝肠道抵抗力差容易拉肚子。
预防宝宝水土不服目的地的第一顿饭很重要
支招人：营养师Rayman妈妈
很多爸妈担心孩子外出会水土不服。我有一些小经验可以与大家分享。对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。
稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
在路途中，要准备好暖水瓶，装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多，不建议饮用。到了目的地后，可以喝当地的水。一般情况下，从城市到农村，喝水不成问题，可以喝当地的井水。
带孩子出门最好备点中成药和中药，例如泄痢丹，可以预防水土不服。紫锥菊糖浆也不错，可增加抵抗力。
4让孩子更健康的过春节
春节就快到了，春节期间盍家团圆，欢乐多多，此时家长不仅对孩子的饮食放宽了许多，相信很多爸爸妈妈还会计划着带孩子外出旅游或者回老家。但是父母们可能不知道，每到春节后儿科门诊总会迎来一个小高潮，不少孩子会出现过敏症状、消化不良，有的还出现急性胃肠炎的症状。因此除了要注意孩子的外出安全，饮食健康也不能忽视。提醒父母，一定要对孩子节日的日常起居加以注意，以保证孩子能健健康康的度过春节。
春节出行防敏工作不忽视
春节外出，放烟花爆竹、逛花市庙会、走亲访友、远途旅游……无论哪一种方式，都是不错的选择。但是在外出的过程中，接触到的人群和食物很多很杂，孩子健康更容易受到威胁。如大部分时间在户外的旅游，会使皮肤变得过于敏感，尤其是过敏体质的孩子会出现皮肤红肿、发痒等过敏症状；如果带孩子去海边或南方，一些海鲜和热带水果等，也容易引发孩子的食物过敏症状；而春节燃放的烟花爆竹，在燃放时会产生硫化钾、二氧化碳、氮气等有害气体，会损害宝宝的呼吸道，引发过敏性哮喘……因此，春节带孩子外出时，除了要注意人身安全，防敏工作也要重视：要尽量让孩子远离过敏原，外出后及时洗手洗脸，注意补充维生素，这样才能减少孩子过敏症状的产生。
饮食尽量保持规律
春节期间免不了各种奔波和应酬，父母的生活规律难免会受到影响，出现熬夜起床晚的情况，不少孩子的生活规律也随之被改变，吃饭受到影响也变得不规律起来，容易出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。因此为了避免这种情况，最好要维持孩子正常的饮食规律，一日三餐定时定量。遇到外出聚餐，实在不能维持正常规律，家长可以用其他食物暂时补充，来灵活调整孩子正常的进食时间。
注重荤素搭配、营养均衡
春节期间，不少家庭大食大肉，让孩子的饮食营养发生偏离，这对于孩子的健康都是不利的。因此春节期间饮食应该多样化，多吃维生素及纤维素含量高的食物；少食冷食、少吃油炸、辛辣食物，吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，可以适量增加玉米、燕麦等成分；此外建议家长适当给孩子补充多种维生素加矿物质，像众多专家推存的善存小佳维复合维生素，国际化品牌，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，可以帮助孩子均衡营养。 宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
把好零食关
过年无论是走亲访友，还是招待客人，零食都是必不可少的，随处可见的零食饱了孩子的口福。但现在市面上零食大多都是高糖、高盐、含膨化剂、各种色素、各种超标的添加剂等，孩子吃多了对健康实在无利。所以家长在选择零食的时候一定要把好关，妈妈最好有选择的购买一些健康的零食，比如奶酪、坚果、酸奶等。还可以用水果等替代零食，以减少孩子对不健康零食的摄入量。
注意饮食卫生
春节期间，人来客往，尤其是大家庭的聚餐，对孩子来说饮食卫生的讲究非常重要，如餐具碗筷的消毒、饭前便后洗手，千万不可疏漏。另外，外卖的熟食、腌渍的食品以及冷拌生吃的菜肴常常是诱发小孩肠胃功能紊乱的原因，为了孩子的健康，应尽可能避免。
对孩子们来说，春节是最开心的，有新衣服、有好吃的、还有压岁钱、不用学习……但家长一定要注意，孩子的护理稍有不当便会损害健康和安全，因此家长千万不能放松监管，这样才能避免诸多隐患，让孩子快乐的度过春节。
5宝宝入睡难四招搞定
你家是不是也有一个爱晚睡的宝宝呢？别头疼，给大家推荐四个有效的办法，就能改变当前的状况，培养宝宝有规律地睡眠。
睡眠不规则对宝宝成长将会产生十分不利的影响，生物钟混乱将导致激素分泌系统紊乱。睡眠不足的宝宝易烦躁发怒，食欲降低、体重不增，还会引起入睡困难、夜间易醒等症状，如此恶性循环。
良好的睡眠习惯对宝宝健康成长有着至关重要的影响。睡眠充足，有助于大脑发育，有助于记忆增强，可以防止宝宝未臻完善的脑皮层神经细胞因过度兴奋而造成的大脑疲劳，益于脑功能的恢复，更是宝宝白天学习生活的保证。
当前很多宝宝的睡眠状况并不尽人如意。
场景一
晚上11点多了，爸爸妈妈已经难掩倦意昏昏欲睡了，而超超还意犹未尽地玩着玩具，妈妈催促他早点睡觉，他跟没听到似的，像这样的情况每天都有发生，总是要折腾到12点多才睡觉，大人白天上班都没有精力，逢人便抱怨儿子“精力过剩”，细一般的小孩子不一样，自叹自己不是超超的对手，熬不过儿子!
场景二
俊俊快上幼儿园了，妈妈想让他形成早睡早起的好习惯，但是躺到床上一个多小时了，他仍然翻来翻去无法进入睡眠状态，每天早晨起床的时候，叫他赶快起床，他又不愿起来，因为晚睡晚起，俊俊后来上幼儿园后总是精神萎靡，磕头打盹，妈妈心疼儿子，可又没好办法。123
