中国人的国民饮料：热水
口渴了，喝热水
感冒发烧，多喝热水
拉肚子，多喝热水
头疼脑热，多喝热水
着凉了，多喝热水
嗓子哑了，多喝热水
上火了，多喝热水
热开水，中国的国民饮料多喝热水
真实的新冠感染经历，给大家推荐一个合适的饮品，绝对不是打广告。
我是上周六开始喉咙开始发干，周日就咳嗽一天，周一下午开始发烧是低烧，因为当时正好开车在高速上，烧的喉咙发干，感觉冒烟一样，只能不停地喝水，很快两瓶矿泉水下肚，还是止不住口渴，但是开第三瓶怎么也喝不下了，大家应该懂水喝多了身体水饱和那种感受。
还好那时候也下了高速，于是立刻宾馆开个房，做完这一切，第三瓶水也下肚了，看了网上各种新冠应对指导，我低烧我也没吃药，但是喉咙确实干的不舒服而且还咳嗽，想到网上推荐多吃维生素C，也没地方去买，我灵机一动，就在宾馆旁边便利店买了一瓶维C饮料，心想这也算补充维c。
打开一瓶一口下去，大家知道什么感觉吗？
那一下如同琼汁甘露，因为喝太多水，整个被水泡着的身体以及烧的昏昏沉沉的脑袋一下子就被激活了一样。干了一天的喉咙瞬间也滋润了。
紧接着我又多买两瓶，然后回宾馆小口小口的喝着，反正整个身体都感觉舒服不少。那一下我也明白了为什么东北人说黄桃罐头能抗疫，道理应该是一样的。接下来两天，每天我都两瓶类似的维c饮料，反正都是小口喝着，到今天周三，感觉自己除了一点鼻塞，没其它任何感觉，也许可能跟这饮料无关，可能我就是轻症，几天就好。
但是，周周一那天烧着的时候喝下的第一口饮料，那种感觉绝对爽。
反正看到这小作文的朋友如果真烧着啦，可以试试！
#为啥天然VC突然爆火#原来是钟老推荐刺梨和柠檬做的饮料。其实这段时间，很多专家推荐这个那个的，媒体也断章取义乱报道，刚才看那个专家说发烧时不能吃蛋白质，她说原话不是那样的，被剪辑了。又有人说Vc没啥用。确实对新冠没啥用，只能让自己身体更健康。而且提倡从新鲜食物里摄取。实在没有条件的话，再去吃维生素补剂。
今天阳了第四天，全家都好多了，老二女儿也没有再发烧，咳嗽和痰也很少，老大无聊的量量体温36.2，自己都觉得不好意思说难受了，应该是喝多了饮料昨晚睡觉有点痰，白天很少。我继续嗓子疼鼻塞流鼻涕，擦的鼻子疼，应该比昨天少一点了，体温也正常了，今天没有再觉得冷了，体力也恢复不少！做了两顿饭，忽然觉得两只手的手指尖有点麻麻地，特别是一拿重的东西或者凉的东西！上网搜了一下大概就是说神经炎或者被凉到了之类的，不过我应该不是被凉的，平时都是用温水洗碗洗菜和洗脸的，自己捏捏手指头也是有点麻！不知道和病毒有没有关系？从阳了开始除了发烧吃布洛芬，我和老大女儿都是一直按时吃的银翘颗粒，孩子爸吃的小柴胡，老二吃的小柴胡和肺宁颗粒，因为她经常会支气管炎咳嗽，其他就没吃了了。
#电解质水应该在什么时候喝才有效#发烧过后，出了汗的时候多喝点，无论自己煮的汤也好，还是买的饮料也好，都可以多喝点。
遭遇“阳”后的用药与饮水要点
几位同事先后中枪遇“阳”，虽然经历过程不同，但是体会惊人的一致:说像坐月子一样，不能吹风、受凉，不能吃冷饮食品，要静养，不能劳累，而且要乐观，注意排痰，不敢运动如打球、跳绳，更不能跑操等，一个月内不能饮酒。
还要强吃、强喝、多睡，尤其是老人更要遵守。当热退，许多症状消失后，千万不要以为好了，就没事了。否则，就会被杀“回马枪”，甚至会丢掉性命。
这不是一般的感冒或重感冒，而是瘟疫，有超强的传染力和变异能力。所以，要超常规认识它、对待它，不能掉以轻心。
先说服药方面:在当前各家各户都备了各种不同功效的药，一些人在出现阳性症状，又不通药理的情况下，乱吃药。只要发烧就吃药，盲目地把抗感染、止咳、退热等多种药夹杂在一起吃，从而导致多种副反应发生。如皮肤发疹，或急性肝损伤发生黄疸，或导致胃病出血情况等等。
实际上，阳后只须对症下药即可。如发热38度以下，多喝热水，有汗出体温即可逐渐下降，当发热38.5度以上可以及时服用一些退烧药。如周身关节肌肉疼痛不适，可以选用解热镇痛消炎一体化的药，一定不能把许多药连续或同时吃。
使用退烧药要谨慎，不管是布洛芬还是对乙酰氨基酚，对特殊人群有多种禁忌。有肝病或病毒性肝病以及严重心肺病，不能吃对乙酰氨基酚；有冠心病或心衰史及消化性溃疡和出血史、高血压、血小板减少等，不能用布洛芬。
部分感冒药如泰诺、感康、快克等常用感冒药，老年人和行动不便者要慎用，因其有一定的镇静作用，会让人嗜睡、反应迟钝。不建议吃复方的中成药，因里面含对乙酰氨基酚或布洛芬的量不明示，吃不够量不退烧，多吃会有不可估量的副作用。
再说饮水问题:阳后许多患者采取喝水的办法来缓解症状，但是，过量饮水会导致水中毒，会表现出肢体抽搐、面肿，甚至神志模糊等重症。
水中毒又称稀释性低钠血症，指当肌体摄入水总量大大超过排除水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增加而危机生命。
饮水有讲究，要把握量即要有尺度，不能过度。对健康人来说，24小时内喝水达3-4升以上即可造成水中毒。喝水讲究适可而止，而不是无限度地饮水。对于慢性肾病患者、心血管病患者，更需要控制水量。应少量多次，每次100-200毫升，每天1500-2000毫升，尽量选择白开水或淡茶水，不喝或少喝含糖饮料
#电解质水应该在什么时候喝才有效#我觉着电解质水应该发烧的时候喝，因为发烧的时候，人体发热会蒸发掉一些水份，我们要及时补充水份，当然，发烧也不是直接粗暴地补充“热水”。因为发烧的时候机体除了会流失大量的水，还会顺手牵羊带走一些电解质！如果单纯补水而不补充电解质成分，体内的钠、钾元素被冲淡，人就会出现眩晕、头痛的症状，这样你的发烧症状会越来越明显，让你“南上加南”……
所以，这个适合应该多喝一些能补充电解质的水，像盐水或者电解质饮料都是不错的选择，市面可直接购买到的电解质饮料，有助于快速补充身体所需的水分和电解质。
这次感染新冠家人发烧时我们家是自制的电解质水，一,用橙子
