“每逢佳节胖3斤”这句话可不是开玩笑的，面对一桌子的大鱼大肉，怎么可能忍得住不长胖呢？不过值得欣慰的是，长胖的并不只是我们普通人，包括各位女明星，也开始了节后减肥大作战。
著名的马甲线女王在假期还没结束，就开始了自己的减肥计划，据她的微博自述，这个春节她胖了6斤，然后在微博上开始直接直播起了她的减肥日记。
而她的减肥餐，就是这种糙米糊。这种米糊能够提供身体所需要的营养，但是因为没有碳水化合物，也不会长胖，并且大家除了自己做，也可以选择代餐奶昔，十分的方便，缺点就是不好吃。
不过除了米糊，袁姗姗也会吃其他的东西，比如她也在自己的减肥食谱里列出了火锅，但是重点是要清淡的，并且只吃蔬菜和豆制品类，并且不选择具有热量的麻酱。
第二位晒减肥餐的就是颖儿，喜得千金的她家庭生活美满，又碰上过年，她自己都在微博上说体重已经达到了120的巅峰值，看来减肥真的是迫在眉睫了。
不过颖儿晒出的减肥餐还是让不少网友都直呼“想吃”，这的确是非常营养的减肥餐。首先鱼这种白肉不会长胖，然后西蓝花，胡萝卜丝这种食物具有充分的维生素，搭配小米糊又能提供足够的热量，真是好吃又减肥！
第三个晒减肥餐的，就是江疏影了。不过小编要先行提醒，她的减肥方法，你千万别学！首先江疏影本身就是很瘦的身材，你看这小胳膊小腿儿的，她哪儿需要减肥啊？
而且她的减肥餐，就是争议非常大的“吃盐”减肥法。她把一杯水，一小撮盐一起摆在面前，然后对着一本上面有饼干的书，可以说是在望梅止渴了，但是这个方法真的非常的不可取。
这个方法都跟着杜江学的，而杜江本人也说了“吃盐不减肥，是脱水前的步骤之一而已”，而且大量的吃盐，还会造成心血管硬化等种种不好的负面影响，减肥的心虽然大家都明白，但是健康还是第一步啊
