生活需时时刻刻警惕失眠的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍引起失眠脱发的因素有哪些，关注健康，珍爱身体！
1失眠脱发问答
图钉问：
50岁，男，长期失眠，晚餐后胃胀闷，便溏
答：
现在中医药考虑是脾胃虚弱脾肾阳虚引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，特别注意不要吃辣椒或者海鲜类的食物，可以服用参苓白术散人参健脾丸之类的药物，配合安神补脑口服液之类的药物，晚上热水泡脚
2引起失眠脱发的因素有哪些
因为生活或者工作学习的压力，人们经常会失眠，然而失眠会导致很多疾病的发生，脱发就是其中的一种，如果经常失眠的话，不仅气色不好，而且头发也会出现大把大把的脱落。那么，引起失眠脱发的因素有哪些?以下给大家做了详细的介绍：
1、内分泌紊乱引起的失眠，该入睡时睡不着，不该入睡时昏昏欲睡，黑白颠倒，神经错乱，一些高血压、糖尿病、心脏病患失眠大量研究表明，大脑微循环下降可以导致脑部供血供氧不足，泌尿系统微循环下降，可导致储尿组织弹性下降，功能衰退;全身器官和组织的微循环下降，可导致内分泌紊乱，激素调节失常，血压血糖升高等。
2、起夜过多引起的失眠，人由于膀胱泌尿系统功能下降，憋不住尿，经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续。
3、缺氧性失眠，即由于大脑供血不足，氧气缺乏引起的失眠。
通过上面的介绍，大家应该知道了失眠引起脱发的原因吧，专家提醒：失眠是一种严重的疾病，一定要进行调理，不然不仅会导致脱发，而且还会引起其他的疾病，在发现自己出现脱发的时候，要尽早去正规的医院接受治疗。
3治疗失眠的物理方法
失眠不像感冒发热来得块也走得快,失眠是一种慢性疾病，相信大家对失眠的危害都有一定的了解了，所以，如果你有失眠的症状更应该抓紧治疗。那么，你们知道治疗失眠的物理方法有哪些吗，今天小编就给大家介绍一下。
物理疗法治疗失眠的特点有：
1.不干扰体内环境．顺乎自然，较之药物抬疗更接近生理情况。
2.对导致失眠的中枢神经兴奋抑制过程来加以调整，不全属治标的对症疗法而具有治本的作用。
3.不以外界特殊物质引入人体，而是通过治疗激发起人体自身调整功能，恢复睡眠节律．
下面再为大家具体介绍两种物理疗法。
第一，电刺激疗法，如电按摩。它需要一种叫做脑功能保健仪的仪器，治疗时躺在按人体生理弧度设计的躺椅上，戴上特制的眼罩和耳机。在上肢和下肢的特选穴位上放上相关电极。在音乐的配合下，耳机里传出模拟某种脑波颇率的白噪声．眼罩上同步闪现令人产生良好感觉的光刺激，肢体的相关电极也相应产生脉冲．自动进行经络导平。这样，使原来紧张、抑郁、疲惫的患者渐渐感觉压力减少，优虑消失，进入宁静状态，半小时后，失眠者进入甜美的梦乡。
第二，水疗法。根据情况调节水沮及形成冲击，有利于神经系统镇静。一些特殊的矿泉，水浴具有很好的治疗作用，因为水中含有的徽最元素、离子可对人体起作用。
4失眠喝什么茶可以缓解
现今社会当中，喝茶已经成为很多人的一种习惯，无论是上班族还是老人，茶叶都是他们的最爱，比如说菊花茶是上班族的首选，清火养目，夏季和还可以清火消暑，那么失眠喝什么茶可以缓解呢？还是说喝茶会导致失眠呢？针对这些问题下文的内容做出了详细的解释。
我们经常误会茶导致我们失眠，茶叶刚泡开得时候提神效果是最明显的，只要我们不要在睡前喝浓茶就好了，淡淡的清茶对我们的睡眠是不会有太大的提神效果的，这个主要是对于经常喝茶的人而言，刚刚接触到茶的新人对茶还是相当敏感的。数千建议您不要饮茶类饮品。它所含有的咖啡因具有一定的提神功效的。
茶的优点是提神、利尿、让我们体内的毒素排出体外。更年期的妇女和老人尽可能的不要饮用或者是少喝茶水，她会带走我们体内的钙质，造成骨质疏松。适当合理的饮用还是可以的。一般情况下经常喝茶的人对茶的敏感度下降，对睡眠是不会收到影响的。事物都有两面性，要因人而异，根据自己病情而定。
我们有些人是不建议喝茶的，例如孕妇、哺乳期妈妈、小孩、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。所以说大家在选择的时侯一定要以自己的身体健康为考核标准，不要因为一时的爱好，对自己的身体带来意想不到的伤害。
