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1问答
图钉问:
失眠,头晕是怎么回事?过量运动就头晕,还有点恶心。
答:
女性在50岁左右是处于围绝经期,会因为雌激素减少而出现各种不适。建议您放松心态,调整好作息,如果还是不舒服,建议去妇科进行检查。
2失眠易导致什么并发症
人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以睡眠对人的身心健康非常重要,那么长期失眠会诱发哪些并发症呢?
1、失眠会导致降低身体免疫力,容易发生感冒或其他疾病。
2、总是失眠的话还会导致过早的衰老,使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰。
3、脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,对青少年的生长发育造成影响。
4、对于女人来说,失眠引起女性神经系统紊乱,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,失眠会破坏女性的皮肤,内分泌失调,变得干燥起皱,并且皮肤色素增多,造成面容灰暗。
3有效治疗失眠的偏方
在民间有很多治疗失眠的偏方,整理部分如下:
1、保健疗法
祖传治疗失眠的偏方有每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
2、饮食疗法
取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
3、药粥疗法
取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
4、填脐疗法
取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。这也是祖传治疗失眠的偏方之一。
5、敷足疗法
取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
6、足浴疗法
磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
4失眠症应该做哪些检查
1、与深睡眠相关的EEG活动减少或消失。
2、PET检查,丘脑区代谢优先减低。
3、EEG睡眠期间:&活动、睡眠梭形波、复合体减少,甚至完全消失;快速眼运动相异常;觉醒期间:进行性扁平的背景活动,缓慢的活动,不能产生药物诱导的睡眠活动受检的例病人只例见周期性峰活动,这两例病人病程长,分别为和个月。脑皮质广布海绵状层水肿。