盘锦市是辽宁省下辖地级市，位于辽宁省中南部，地处辽河三角洲中心地带，是辽河入海口城市；地势地貌特征是北高南低，由北向南逐渐倾斜；地处北温带，属暖温带大陆性半湿润季风气候；辖一个县、三个区；末全市常住人口144万人，总面积4102.9平方公里。
盘锦市是中国重要的石油、石化工业基地，辽宁沿海经济带重要的中心城市之一。盘锦是“石化新城”，缘油而建、因油而兴；以红海滩国家风景廊道为主的红海滩风景区是国家5A级景区 、辽宁省优秀旅游景区。古镇田庄台是中日甲午陆战最后一仗的战场，成为爱国主义教育基地。大洼县东风镇是张作霖和张学良将军的祖居地。
红海滩国家风景区
位于辽宁省盘锦市大洼区赵圈河镇境内。属于湿地生态旅游景区，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合性绿色生态旅游景区。
红海滩位于渤海湾东北部，地处辽河三角洲湿地内的盘锦市，是一处著名的国家级自然保护区。1月，红海滩风景廊道景区被确定为国家5A级旅游景区。
风景区整体坐落于盘锦120万余亩的苇海湿地内。这里是丹顶鹤繁殖的最南限，也是世界珍稀鸟类黑嘴鸥的主要繁殖地。无垠的苇海里栖息着二百六十余种数十万只鸟类。以其特有的大自然孕育的一道奇观----红海滩而闻名海内外。织就红海滩的是一棵棵纤柔的碱蓬草，它每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，由红变紫。它不要人撒种，无需人耕耘，一簇簇，一蓬蓬，在盐碱卤渍里，年复一年地生生死死，死死生生；于光阴荏苒中，酿造出一片片火红的生命色泽。
主要景点：红海滩冰排苇海迷宫冰上娱乐区邂逅丹顶鹤爱情宣言廊情人岛廊桥爱梦稻梦空间卧龙湖码头依水云舟
盘锦鼎翔生态旅游度假区
位于盘锦市西郊，旅游区主要由太平河风光带、鸟乐园风景区、苇海蟹滩风景区构成。区内绿树葱茏，秀色依依，水网密布，水流潺潺，似一颗绿色翡翠镶嵌在辽西大地上。太平河风光带是太平河流经鼎翔境内天然形成的两岸林带，这里形成了水光潋滟、奇树虬枝、千鸟飞鸣、灵性凸显的两岸风光。
它既有江南的婉约妩媚，又可见浓郁的异国风情；鸟乐园风景区是一个种植有机水果、有机蔬菜和各种林苗的生态园，景区三面环水，南面是一望无际的苇海，栖息繁衍着200多种鸟类；苇 海蟹滩风景区由于长期的人为保护，不仅芦苇长势良好，变异程度小，同时招引各类动物种群，兽类、鸟类，更多的是种种螃蟹，有中华绒螯蟹、天津厚蟹等。
主要分为三大景区：太平河景区，鸟乐园，苇海蟹滩
温馨提示：盘锦市属暖温带大陆性半湿润的季风气候区。其气候特点是：四季分明、雨热同季、温度适宜、光照充裕。年平均气温8.6℃，最佳出游时间是9、10两月。
绕阳湾景区
景区地处辽宁省盘山县，位于渔歌萦绕的绕阳河畔。成立于9月，占地面积3万余亩。这里有传承百年的渔猎文化；这里烟波浩淼、鹤舞鸥鸣；这里是一处以“水文化”为核心的亲水性景区，也是一处可以放飞心灵、舒缓生命的地方。
在这里您可以远离城市的喧嚣，乘坐木排近距离接触芦苇荡，让您的心情享受大自然的宁静和祥和，景区自成立以来现已对外开放：木排观光、木排餐饮、渔猎文化主题乐园、井盐浴场、自助烧烤、河鲜饭店（陆地餐厅）、篝火晚会、水上漂、垂钓基地、水上婚礼、赏景观鱼、冬捕等多个项目。井盐沙滩浴场及浴场内儿童欢动世界还是孩子们的好去处。让您在得天独厚的天然氧吧之中恣意徜徉，给您生机盎然、丰富多彩的度假休闲体验。
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今年疫情还未完全过去，出行还是记得带好口罩，少聚集人多的地方，市内游也是不错的。
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