治疗老年人高血压的有效方法有哪些？老年人高血压在饮食上要注意哪些方面,不知疲倦的小编今天给广大网友提供了老年人高血压的相关经验，觉得有帮助的朋友就分享和收藏吧，觉得有不足的朋友，也可以留言指出，我们会不断的改进。努力做到最好，能够对广大朋友起到帮助。 老年人的身体已经处于比较虚弱的状态，再加上病痛的折磨更加受不起药物的过多刺激，尤其是那些所谓的立竿见影，见效快的治疗高血压的药，所以更要注重在日常生活中的调养工作，才能减轻病痛，从而摆脱药物的依赖。那么，那些习惯是老年人高血压患者需要多加注意的呢？
1老年人高血压在生活中应该注意些什么
老年人的身体已经处于比较虚弱的状态，再加上病痛的折磨更加受不起药物的过多刺激，尤其是那些所谓的立竿见影，见效快的治疗高血压的药，所以更要注重在日常生活中的调养工作，才能减轻病痛，从而摆脱药物的依赖。那么，那些习惯是老年人高血压患者需要多加注意的呢？
首先在穿着上尽量选用棉质衣物，更加宽松而不是紧紧地裹在身上，要透气性良好，舒适，这有助于血液的流动。最好多做一些舒缓的运动，增强体质。老年人患有高血压在长时间躺着，或者坐着以后，再直立起来，容易头晕目眩，跌倒甚至昏厥的可能，所以需要有人在身边陪同，以免老年人出现上述症状后无人管理而导致更严重的情况发生。
其次，饮食上更加要注意，患有高血压的老年人在就医时医生就应该再三嘱咐过了。饮食上要多吃含有蛋白质高的食物，像谷物、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，但要注意每日摄入的量不能太高，要控制在合适的范围，否则会引发其他一些疾病。老年人饮食上要注意清淡，切记不可摄入过多的盐分，脂肪和胆固醇也应该按照合理的标注摄入。
建议老年人可以多食用一些植物油，不仅可以控制血压。还可以防止动脉硬化等老年人高发的病症。对于老年人来说，维生素的摄入必不可少，维生素可以很好地调节人体内各项功能的平衡，保证营养物质的吸收，废物的排出。
最后，药物治疗虽说有一定的副作用，但确实是控制血压的一项最有效地办法，所以老年人患者应该按照医生说的量坚持服药，是血压控制在正常范围内，然后保证适当的运动，充足的睡眠，然后有个好的心情，就能不再服药了。
2老年人高血压需要做哪些检查
在临床疾病中高血压有原发性和继发性两类，根据患者年龄还可分为老年人高血压，老年人高血压并不是所有老人都会患的疾病，但此病在老年人中发病率较高，会危害患者的身体健康，当患者身体出现老年人高血压的症状后，要立即到医院检查，那么老年人高血压需要做的检查有哪些？
1.实验室检查
（1）血液检查检 测血清血脂、血糖、尿酸、肌酐；血清钾、钠等及全血细胞计数，以了解有无伴发心血管病的危险因素。
（2）尿液检查 尿常规，尿白蛋白肌酐比值，24小时尿蛋白，尿电解质以及其他可了解有无继发性收缩期高血压得原发病和靶器官受损的证据。
2.其他辅助检查
（1）心电图及动态心电图 可及时发现收缩期高血压病人有无左心室肥厚、心律失常和伴发心肌缺血的表现，有利于对病情的评估和治疗。
（2）超声心动图 对了解老年单纯收缩期高血压的左室结构和有无舒张功能受损有较高的价值。
（3）胸片常规检查 了解心脏大小及肺部情况，有无呼吸系统疾病。
检查后就能明确所患的疾病而采取正规的治疗，治疗期间患者要观察身体的症状，防止并发症出现。因为很多老年人身体差同时会患很多种疾病，随着老年人高血压的发生，身体出现的疾病也会更多。因此在生活中要对老年人高血压进行预防。
3治疗老年人高血压的有效方法有哪些？
在生活中老年人高血压属于常见的疾病，患上疾病后身体还会出现很多并发症，会危害身体健康，还会引起心血管方面的疾病，患者发现疾病后就要治疗，那么治疗老年人高血压的有效方法有哪些？治疗老年人高血压的方法很多，下面为大家详细的介绍。
1.降压目标
高血压的治疗目的，除了降压外，更重要的还在于延缓降低动脉粥样硬化、减少靶器官的损害。老年高血压的治疗要以平稳、安全为重，从小剂量开始，注意目标血压值不要太低，防止重要脏器供血不足。老年高血压患者，降压标准可放宽至150/90mmHg以下，如能耐受，可降至140/90mmHg以下。降压速度要慢，防止体位性低血压，用药前后测量坐立位血压。 欧洲高血压指南推荐降压目标：
(1)年龄低于80岁的老年人，收缩压控制在140～150mmHg,如患者一般情况好，能耐受，收缩压可进一步降低到140mmHg以下
(2)年龄大于80岁，如果一般情况和精神状态较好，收缩压可控制在140～150mmHg。
(3)对于虚弱的老年人，是否需降压治疗由临床医生根据其对治疗效果的监测来决定。
(4)对于所有老年人，舒张压控制小于90mmHg,如有糖尿病，进一步降至85mmHg以下。对老年人来说，舒张压在80～85mmHg之间较安全且能被病人耐受。
2.生活方式、饮食结构的改善
针对老年高血压患者，需进行规律的体育锻炼、降低体重、增加蔬菜水果摄入、减少盐和酒精摄入量、戒烟等。
3.药物治疗
(1)各种降压药应根据不同情况选用。五种药物都可。低肾素，老年ISH多用利尿剂或长效CCBs，伴心力衰竭及肾病(如糖尿病肾病)者宜用ACEI或ARB，对伴心肌梗死者可用β受体阻滞剂及ACEI。
(2)不同类别的降压药物联合应用能较单用一种药物更大幅度地降低血压，降压幅度大约是单用一种药物时的2倍，即降低8%～15%。对于很多高血压患者来说，单一药物治疗并不能使血压降至理想水平，而单一药物剂量的增加常伴随不良反应的加大，往往使患者难于耐受，此时最佳的选择便是联合用药。
(3)老年人中常有药代动力学的变化，一般情况下，随年龄的增加，体内脂肪量增加，而水分、血浆容量、肌肉总量降低，导致脂溶性药物的分布容积降低。由于肝肾功能常有降低，老年高血压患者的药物代谢和排出率降低。因此，在使用下列药物时应考虑减量，如噻嗪类利尿剂、氨苯蝶啶、维拉帕米、血管紧张素转换酶抑制剂、水溶性β受体阻滞药、可乐定、甲基多巴等。
(4)老年人肝脏对钙拮抗药的清除率低。老年人α受体阻滞药和拉贝洛尔的药代动力学无降低，而β受体的敏感性降低，但α受体功能正常。在降压的速度方面，不宜快速降低血压。主要原因在于老年人脑循环和其他循环系统的功能需要在较高循环压力情况下维持正常，虽然对降压治疗可以进行自身调节和适应，但常需要数天才能适应。因此，即使在需要快速降压的老年人中，开始降压幅度也不宜超过25%。
(5)除了降压治疗外，老年人一般靶器官损害和并发症较多，需注重多重干预，个体化治疗。
老年人高血压治疗后，血压能及时被控制，患者还要保持血压不上升，不然患者还会再次降压治疗，这样会形成恶性循环，最终导致老年人高血压反复发作，不能治愈。患者治疗疾病后就要对疾病进行预防，患者可从饮食、生活习惯等方面着手预防。
4老年人高血压的诊断依据是什么呢?
在生活中很多老年人都患有老年人高血压疾病，会危害老年人的身体健康，引起严重的心血管疾病。平时老年人就要定期做血压检查，发现血压升高时能采取降压治疗，但是患者要治疗疾病，还要先到医院检查后诊断疾病，那么老年人高血压的诊断依据是什么呢?
老年高血压发病机制目前尚未完全阐明。普遍认为着年龄的增大，主动脉壁内膜和中层变厚，中层弹力纤维断裂和减少，胶原、脂质和钙盐的沉积，未分化的血管平滑肌细胞(VSMC)移行穿过弹力层进行增殖，结缔组织生成增加，这些结构变化可导致动脉管腔变窄，硬度增加，大动脉弹性减低和自身顺应性降低，弹性扩张能力下降，血管压力得不到缓冲而明显升高。而在单纯性收缩压升高(ISH)的老年患者中由于主动脉弹性回缩降低又进一步造成舒张压下降，从而形成了ISH。除了主动脉结构的改变(大血管)外、内皮细胞功能紊乱、神经体液因子的变化，血流动力学的改变，环境和遗传因素等综合作用在老年高血压的发生发展中起了重要的作用。
当患者了解了老年人高血压疾病后，就要对疾病进行诊断，诊断疾病时必须按照依据对症判断，诊断疾病的依据是：年龄≥65岁，收缩压(SBP)≥140mmHg，如同时舒张压(DBP)<90mmHg为单纯性收缩期高血压(ISH)。
1.最初升高的读数至少复查三次以上，每次取大于2个读数的平均值。
2.一些心排出量增加的疾病，如主动脉关闭不全、主动脉瘘、动脉导管未闭、重度贫血、甲亢等所致的SBP升高不包括在内。
3.老年人血压较不稳定，易受情绪、体位、活动的影响，并且24小时血压变化大，应于不同体位反复测量血压，测量前须安静5分钟以上。
4.另外在诊断上，根据患者病史、家族史、体格检查以及实验室检查做出诊断性综合评估，全面了解高血压原因、心血管病危险因素的评估以及靶器官受损程度等情况，便于指导诊治措施及预后判断。
老年人高血压的诊断依据是根据血压的数据、病史、身体检查等综合判断，当医生确诊患上老年人高血压时，就要引起重视，积极的采取方法进行治疗，能避免疾病引起的并发症及危害。并且患者要注意血压会随着环境、情绪等有变化，在生活中就要控制情绪，调节压力。
5患上老年人高血压后有哪些症状呢?
老年人高血压的诊断必须通过血压检查，检查时要检测收缩压和舒张压，当两者数据都偏高时就会诊断为老年人高血压，会随着年龄的增长、环境、情绪等影响血压也会有变化，那么患上老年人高血压后有哪些症状呢?
年龄≥65岁。除一部分病人为从老年前期的舒张期高血压演进而来，表现为收缩压和舒张压均升高。在老年高血压中有半数以上是单纯性收缩期高血压(ISH)，是以收缩压增高和脉压差增大为特点的一种特殊类型高血压。具有较高的致死、致残率，已成为人们研究的热点。
1.单纯收缩期高血压多见：老年人由于动脉硬化，动脉壁的弹性和伸展性降低，收缩期的弹性膨胀和舒张期的弹性回缩幅度减弱，缓冲能力降低，导致收缩压升高，舒张压降低，脉压差增大。所以老年人常常是单纯收缩期高血压。
2.血压波动大，血压昼夜波动的节律异常，对心脑肾等靶器官的损害大;易受环境改变的影响而产生应激反应使诊室血压大大高于自测血压;易发生晨峰血压增高，即起床后2h内的收缩压平均值-夜间睡眠时的收缩压最低值(包括最低值在内1h的平均值)，≥35mmHg为晨峰血压增高。建议测量24小时动态血压，以便明确血压波动情况，调整用药方案;提倡家庭自测血压。
3.易发生体位性低血压和餐后低血压。
4.老年人味觉灵敏度下降，往往吃菜很咸。而肾脏对水盐调节能力下降，血压对盐更敏感。摄入盐过多会使血压升高，降压药疗效降低，血压难以控制。
5.常合并其他心血管危险因素，更容易发生靶器官损害和心血管疾病;因多种疾病并存而用药种数多，易发生药物之间的相互作用，易致药物不良反应。
老年人高血压的症状要通过检查才知道，身体所出现的症状很少见，也不容易发现，因此为了预防老年人高血压疾病，老年人要积极的锻炼身体，增强身体抵抗力和免疫力，患者还要在饮食中要控制盐的摄入，少吃盐，对控制血压有好处。
