长寿，自古以来就是很多人追求的目标。目前，已有多个旅游村被命名为“长寿村”“长寿乡”，吸引大量游客关注。其实，在江苏省东南部，有一个被誉为“世界长寿之乡”的县级市，那就是如皋市。如皋市是一座历史非常悠久的省级文化名城。由南通市主办。其坐标位置位于长江三角洲北翼，是南通市，泰州市，苏州市的交界处。向南，与张家港隔江相望。北望与海安市接壤。其东与如东县相连。东南方向与南通市通州区相邻。西接泰兴市区。西南与靖江市接壤。全市总面积1000多平方公里，地处长江流域。据了解，截至今年元旦，如皋市百岁老人总数为524人。与的统计数据相比，共增加了84位百岁老人。500多位百岁老人中，105岁以上的有16位，是当之无愧的长寿之乡。
如皋市有着非常悠久的历史。据有关记载，郡县制从建立至今已有1600多年。历史上，如皋首次被提名，至今甚至已有2500多年。早在夏商周时期，如皋城就以他名存在于历史的长河之中。“如皋”这个名字，从春秋战国时期就被提及。它的初衷是做一个水中高地。由于地理位置，它位于扬子准地台的下扬子台褶带上，正好符合如皋的概念。
如皋市作为省级文化名城，也有很多旅游景点供众多游客游览。由于坚持“城乡一体，融合发展”的理念，如皋市全力打造全域旅游示范区，因此有大量具有特殊意义的各类人文景观。如皋古城的护城河很特别，外圆内方，形似古代铜钱。因此，这里自古以来就是人来人往，商业发达的繁华之地。目前，全市共有景点：水慧园，定慧禅寺，内外城河风光带，中国工农红军第十四军纪念馆，东街历史文化街区，东方长寿园，灵威寺，龙游河生态园，龙游湖景区，中华长寿文化谷等众多具有文化历史价值的遗迹和民居。共有国家级旅游景区11家，省级星级乡村旅游区16家。
如皋的特产也很有名，很多都让人赞不绝口，留着自用或赠送他人都是不错的选择。如：如皋茶食，董糖，白蒲黄酒，林子潮饼，如皋萝卜，黄芽菜，丁堰酥饼，如皋肉松，如皋香肠，如皋黄鸡，如皋火腿，东川猪，白蒲干茶等食品，美味至极。只有能吃到它们的人才能健康长寿。我想，或许如皋人之所以长寿，与当地的许多美食不无关系。
