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香菇土豆炖鸡的做法大全

时间:2019-04-03 21:47:40

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香菇土豆炖鸡的做法大全

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1香菇土豆炖鸡肉的做法步骤

1. 爆炒鸡肉,放入葱姜蒜,料酒,干辣椒一同翻炒5分钟;

2. 放入香菇块儿,一起和鸡炖,这时候也可以开始放盐,炖20分钟左右;

3. 最后放入土豆丁儿,炖15分钟后关火,闷5分钟后,撒些葱花儿,出锅。

小贴士

鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

2香菇土豆炖鸡的做法步骤

1.鸡腿剔骨切块,土豆,胡萝卜,青椒切块。葱切葱花,姜切丝,辣椒切段。

2. 香菇洗净泡两个小时,切丝,泡的水留着炒菜用。

3. 锅内烧开水把鸡肉用水焯一下,用清水去掉浮沫。

4. 炒锅放油发火烧热,把火关小,把鸡肉放进去,翻炒几下后放入切好的葱姜辣椒八角花椒。鸡肉变成金黄色后加入酱油和糖,继续翻炒一分钟。

5. 将土豆,胡萝卜,香菇放入锅内翻炒均匀后加入之前泡香菇的水和清水,水要没过锅里的菜。

6. 锅内的水大火烧开后转小火慢炖,20分钟后尝一下土豆,如果面了放入青椒开大火翻炒收汁。

7. 收汁收好后关火放入盐和鸡精。

3香菇土豆炖鸡的做法步骤

1. 鸡块洗净,过水,除去泡沫。

2. 准备姜蒜干辣椒

3. 热锅、放油、花椒、姜、蒜、干辣椒爆香,放鸡块翻炒,放生抽,老抽,料酒,继续翻炒五分钟。放开水,把鸡块没入。煮1个小时。如果是高压锅就20分钟左右。

4. 最后20分钟放土豆和香菇,起锅撒葱花。

4香菇土豆炖鸡腿的做法步骤

1. 鸡腿肉切块,用清水洗净,浸泡十分钟,把血水泡出来,洗净,控干备用

2. 土豆去皮,洗净,切块备用

3. 香菇洗净撕成小朵,焯水,备用

4. 锅中放底油烧热,倒入鸡腿肉,翻炒出鸡腿肉的油分。

5. 加入葱段,姜片,八角和几粒麻椒翻炒

6. 加入酱油,白糖少许,盐翻炒

7. 加入土豆和香菇翻炒

8. 加入清水,大火烧开,转小火慢炖

9. 炖到汤快收干时,加入鸡精调味

10. 出锅时撒上香菜末即可

小贴士

鸡腿肉一定要泡出血水,谢谢吃的时候才不会有腥味。鸡腿肉一定要入锅翻炒出油分,这样炒出来的鸡腿吃起来才不会觉得油腻

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