经期注意饮食和保暖有助于预防女性不孕，女性在月经期间不要进食偏凉的食物，例如冰激凌、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子等；经期应该避免淋雨、趟水，不要用凉水冲脚，少食或不食冰冻食物。
1茄子,西瓜问答
图钉问：
我已经生过一个了，现在8岁但是到现在我一直不怀孕怎么回事
答：
你这种情况需要系统检查，查精子卵子质量监测卵泡，做输卵管通液。只有都正常的情况下才会怀孕的。
2【茄子,西瓜】经期注意饮食和保暖有助于预防女性不孕
女性不孕与月经不调关系密切，由此看来预防女性不孕需要做好经期保健，注意饮食和保暖。
月经期间要注意饮食
女性在月经期间不要进食偏凉的食物，例如冰激凌、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等；不要吃酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果；进食辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，以免造成血液不流畅的状况。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等食物。如果在经期内吃了冰冷的食物，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，以促使血液流畅。女性要在月经期间少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，最好不要饮浓茶、咖啡。
经期要注意保暖
女性经期御寒能力下降，受凉时容易引起疾病，可导致月经过少或者突然停止，因此要避免淋雨、趟水，不要用凉水冲脚，少食或不食冰冻食物、饮料，月经期间最好不要洗澡，洗头之后一定要吹干再外出。
3【茄子,西瓜】女性如何预防宫颈性不孕
导致不孕症的原因有很多，宫颈病变可导致女性不孕，以下方法有助于预防宫颈性不孕：
注意观察月经和白带是否正常
发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并做相关的检查，做到早发现早治疗。
严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，导致再次受孕受到影响。
避免多次妊娠，积极避孕
每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险。怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加，增加女性不孕的患病率。年轻女性反复人工流产会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。
注意性生活卫生
性生活不卫生容易使细菌通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激也是引起女性子宫颈病变的因素之一，继而造成女性不孕。
减少高脂食物
高脂肪食物促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水等摄取必要的营养，忌长期食用辛辣、酒类、冰冻等食品。
4【茄子,西瓜】女性在婚前应该如何预防不孕
女性不孕给家庭造成严重影响，婚前一定要做好预防工作，方法如下：
积极治疗各种妇科病
女性应该积极地治疗各种妇科疾病，做好经期的卫生护理，患者要正确的认识月经初潮，避免发生阴道炎、子宫内膜炎和宫颈炎，以防这些疾病导致女性不孕。
常做妇科检查
婚前一定要每年做1次妇科的检查，这样有助于女性尽早发现和提前解决问题，有的女性会感觉到羞涩，这种思想是不对的，会给女性带来危害。
月经初潮晚的女性要晚婚晚育
当女性的月经初潮在18-20周岁之间时，属于月经初潮晚来，这时喉就应当晚婚晚育，因为这些女性的生殖系统的发育成熟的较晚，因为过早的结婚会对婚后的受孕有困难，也会影响到生育的质量。
注意调节内分泌失调
女性应该注意调节内分泌失调，要在平时的生活中养成良好的生活习惯，饮食和起居要做到有规律，尽量的避免熬夜，养成良好规律的作息时间，经期不吃刺激性食物，出现月经不规律、月经过多或过少、痛经时应该及时进行调理，因为长期月经不调会影响受孕。
