遗传因素是导致经常掉头发的一个重要原因。性别、种族、家族历史、父母的头发情况都可能直接或间接影响一个人的头发状况。如果家庭中有头发稀少或秃顶的人，那么家族遗传很有可能是导致掉发的原因之一。
2. 个人生活方式
头发的健康状况和个人的生活方式密切相关。长期处于压力状态下、饮食不规律、吸烟酗酒等不健康的生活习惯都会引起身体内部环境的变化，从而导致头发脆弱、易断裂，并且增加掉发的可能性。
3. 翻折过多
长时间的翻折、盘发、编发等造型会导致头发受到过度损伤，从而出现掉发的情况。这些造型在长期耗费时间和精力的同时，也会让头发失去原有的弹性和光泽，进一步影响头发的健康状态。
4. 快速减肥
快速减肥是一种如火如荼的减肥方式，但是它会导致头发大量掉落。因为缺乏蛋白质和其他微量元素，身体无法为头发提供足够的营养，从而导致头发生长周期的减少，这使得掉发的情况不可避免。
5. 习惯性拉扯头发
有些人习惯把头发置于同一侧，同样也有人喜欢拨弄头发，拉扯眉毛等。这种习惯性行径实际上会导致头发根部受到强烈的拉扯和损伤， 从而不仅影响头发的生长周期，还使得头发变得脆弱，易断裂，长此以往，也会导致头发掉落。
6. 洗发水不当
选用不合适的洗发水或者不恰当的使用方式会导致头发受损和大量掉落。选择温和的洗发水，避免使用含有硬水质的水洗发，这些水中的矿物质会减少头发的氨基酸和丙酮酸等营养成分，导致头发变得无光泽，脆弱易断。
7. 慢性病
一些慢性疾病会对人体代谢产生负面影响，从而引起头发掉落。比如患有胰腺炎、糖尿病等慢性疾病的人，身体无法充分吸收营养，头发就会失去光泽，变得脆弱易断。
8. 环境因素
环境因素也会导致头发的大量掉落。日光、空气中的污染物、强风、高温等外界因素都会对头发的健康产生影响。特别是夏季炎热的天气，不仅会使头皮出汗，头发也会因为气温升高而变得干燥、脆弱。
9. 特定药物的副作用
有些药物会对头发产生副作用。这些药物包括治疗癫痫、癌症、抑郁症等病症的药物。因为这些药物可以影响到头发的生长周期，从而导致掉发。
10. 掉发是部分更年期的症状
更年期是女人生理的一个踏步。然而，这个过程会导致体内荷尔蒙的不平衡，从而让头发变得更脆弱易断，增加掉发的可能性。正因为如此，女人在更年期出现头发掉落的情况非常普遍。
总之，掉发是一个非常普遍的现象，但是掉发的原因是多种多样的。所以，如果您有掉发的情况，一定要找到合适的原因，依据原因采取相对应的措施。比如，对于遗传因素引起的掉发，我们可以选择采用药物或者植发来解决；对于生活习惯引起的掉发，我们需要改变自己的生活方式，保证有规律的生活和饮食习惯，同时也要注意定期修剪头发，来保证头发的健康。
一、介绍
头发是女性的重要标志之一，也是女性的骄傲。然而，许多女性都会经常掉头发，这给她们带来很多困扰。头发掉落可能是身体的一种信号，表明你的健康状况可能有问题。在这篇文章中，我们将讨论经常掉头发的原因，特别是 17 岁的女性。
二、17 岁的女性经常掉头发的原因
1. 青春期变化
当妇女进入青春期时，她们的身体会发生很多变化，包括月经周期、体重、皮肤状况等。这些变化都是由于女性体内雌激素和孕激素的水平下降造成的。这种荷尔蒙变化也可能导致头发脆弱，从而导致掉发。
2. 健康状况问题
头发掉落有时也可能是身体某种疾病的警示信号。这些疾病包括甲状腺问题、贫血、白细胞减少症等。这些疾病会对健康造成不良影响，但是及早发现可以避免更进一步的损害。
3. 营养不良
没有按照良好的饮食习惯饮食，可能导致缺乏某些营养。这些缺乏的营养物质，如维生素 D、铁、氨基酸等，都能导致头发掉落。这可能是女性掉发的原因之一。
4. 产后期
在产后期间，女性可能会遭受严重的头发掉落问题。这是因为孕激素在分娩后迅速下降，从而导致女性的身体受到了很大的冲击。这种情况可能会持续几个月，但是通常会随着时间的推移而减轻。
5. 体重问题
在现代生活中，许多妇女面临着体重问题，包括体重不足和超重。这些问题可能导致头发变得脆弱，因此掉发。这是由于身体缺乏必要的营养素和维生素，例如维生素 D 和铁。
6. 借用他人头发用品
很多女性的头发掉落是通过使用别人的头发用品（比如梳子、发带、发夹）引起的。这些用品会沾染细菌、头屑等，从而导致头皮感染和掉发。
7. 喜欢整饰发型
像爱美的女性一样，17 岁的女孩子也喜欢变换发型。然而，频繁穿戴紧身发髻、紧绷的辫子、发箍等漂亮发型会对头发的健康造成不良影响。这些整饰发型可能不仅会引起头发脆弱和断裂，还可能导致头发掉落。
8. 压力
我们生活在一个充满压力的社会中，17 岁的女性也可能受到很大的压力。这些压力可能来自许多不同的方面，包括学业、生活和人际交往。这样的压力会导致身体激素的变化，而激素变化通常与头发掉落有关。
三、如何预防头发掉落
1. 注意饮食
吃更多的水果、蔬菜和谷物等健康的食品，这些食品中含有足够的营养物质，可以帮助头发健康生长。此外，丰富的蛋白质和铁，均可保持毛发健康，加速毛发生长和修复。
2. 不过分绷紧头发
避免太多的夹子、发带、发卡的固定，特别是在头发湿的时候更要注意。因为头发湿时很容易被损坏，很容易引起掉发。
3. 必要护理
洗头发时选择适合自己的洗发水，定期使用营养头皮按摩油来滋养头发、保持头皮健康，定期使用自然食物中的护发素来滋润头发。
4. 保持放松
避免过度疲劳，要适时休息。孩子过劳或压力太大会导致毛孔收缩，进而影响头发健康，此时要保持心情放松非常重要。
5. 选择卫生用品
使用第三方头梳、头发环等头部用品时务必注意卫生问题，定期清洁消毒。
四、总结
以上就是经常掉头发的原因和如何预防头发掉落的相关知识。头发掉落可能会是身体某种问题的信号，因此发现头发脆弱和掉落的时候，建议及早去看医生，并寻求专业的建议和治疗方案。除此之外，我们可以通过注意饮食、保持放松、避免过度紧张等方式保持头发的健康。毕竟，健康的头发代表着女性的骄傲。
