来源：中国疾病预防控制中心网站
据中国疾病预防控制中心网站9月22日消息，中国疾病预防控制中心发布“国庆中秋假期旅行卫生重点提示”。
《提示》都有哪些具体内容？
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中国疾病预防控制中心当前仍处于新型冠状病毒肺炎(国际通用名“冠状病毒病”，COVID-19)疫情全球大流行时期，尽量避免非必要的跨境旅游，可正常安排国内旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。
重点风险提示
1. 国庆中秋期间我国境内旅行需要重点注意预防新型冠状病毒和诺如病毒感染、食物中毒。
2. 目前我国境内各地均为新冠疫情的低风险地区，可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。同时准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。旅游期间注意与他人保持距离，勤洗手，密闭和人群密集处佩戴口罩。
3. 目前处于新冠疫情全球大流行，不同国家和地区采取不同的旅行限制措施，出入境前后可能最长需28天的隔离观察，会严重影响短期跨境旅游的体验。
4. 节日期间聚餐和在外就餐机会增加，要注意预防诺如病毒病、食物中毒。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
相关风险的特征及具体预防措施
1.新型冠状病毒肺炎
截至9月21日，全球215个国家和地区累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例超过3094万例，累计死亡超过95.9万人(实时疫情见/-nCoV/global.html);近一周平均每天全球报告新增确诊病例超过28万例。
我国内地报告从8月21日以来无本土感染的确诊病例或无症状感染者，8月29日起至今内地均为低风险地区。
境外疫情此起彼伏、持续蔓延扩散中。美洲区近期报告新增病例数有所下降，但仍是全球疫情最严重地区，每周报告新增病例数约为全球的一半。东南亚区疫情增速最快，每周新增报告病例数将要超过美洲地区，尤其是印度疫情持续明显上升。欧洲地区疫情5-6月略有下降后再次上升、迄今峰值已经超过春季且仍在上升中。东地中海区疫情在8月略有下降后再次上升，季节性的宗教和文化群众聚会、婚礼庆典和其他社会活动导致该地区疫情再次上升。西太区每百万人口的累计病例数和死亡数全球最低，近期疫情相对平稳。非洲地区疫情从7月底出现下降趋势。
主要预防措施：
(一)我国内地目前均为低风险地区，可以正常旅行，旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。同时准备免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。尽量减少去往封闭场所和人群聚集场所，减少聚餐。当本人出现发热症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。跨境旅游中，如果目的地要求旅行者入境后隔离医学观察14天，同时我国对入境人员也要隔离观察14天，出境前后最长可能需要28天的隔离观察，将严重影响短期旅行体验。因此建议个人权衡出行时间，尽量避免国庆中秋假期非必要的跨境旅行。
(二)旅行期间，乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。游玩过程中应有序排队，尽量保持1米以上的距离，在封闭场所和人员密集场所佩戴口罩。在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持1米以上的距离。如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。
(三)旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。如果是境外旅行归国人员，应按照我国最新版新冠肺炎防控方案的要求，实行14天集中隔离医学观察，或者具备条件时、在自愿基础上实行“7+7”“2+1”的管理模式，即7天集中隔离和7天居家隔离，入境口岸海关核酸检测、入境地集中隔离后期核酸检测、居家隔离期满后核酸检测。
2.食物中毒
5～10月为我国食物中毒高发月份。节日期间聚餐和在外就餐机会增加，在食品卫生状况不佳的情形下，食物中毒发生可能性会有所增加。
我国内地食物中毒以微生物性食物中毒事件起数和中毒人数最多，主要发生在饮食服务单位和集体食堂，表现为集体进食同一种或多种受污染或变质食物后，多人集中发病。患者常在进餐后24小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状;腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物;常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。
主要预防措施：注意饮食卫生，饭前便后要洗手。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
3.诺如病毒病
诺如病毒病暴发疫情主要发生在托幼机构或学校。旅行团、游轮、度假中心也常有诺如病毒病暴发疫情发生。近年来，我国报告数起国内外旅行团暴发诺如病毒病疫情。9月以来，全国已经报告超过30起诺如病毒病暴发，涉及病例约1500例，无死亡;主要发生在学校。
人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者(如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具)。最常见临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2～3天后恢复。极少数病例可发生重症甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。
主要预防措施：注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前;水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用;诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者;被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
疫情未退流感将袭
这几点一定要注意！
流感遇上新冠疫情，学会辨别是第一位！还有一些“偏方”不能信！
天气转凉，在即将到来的流行性感冒(流感)高发季节，如何区分流感、普通感冒以及新冠肺炎，怎样在第一时间就医用药成为公众关注的焦点。
流感重可致死，学会辨别是第一步
目前，公众对流感以及流感疫苗普遍缺乏足够的认识，对流感的重视程度不够，预防意识不足。
从医学角度来看，普通感冒主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染，全年都有发病的可能，普遍春季多发，发病症状较轻。而流感是流感病毒引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病。若未及时接受治疗，流感患者可能发生感染性肺炎、支气管炎、鼻窦感染、住院甚至死亡。
中华医学会医学病毒学分会主任委员、中山大学公共卫生学院(深圳)院长舒跃龙教授22日在参加全国感染病学术会议期间，与媒体在线上沟通时介绍：“流行性感冒具有明显的季节性特征，通常在11月份左右开始进入流行季节，容易出现大范围的传播流行。在感染流感病毒之后，大部分患者会出现明显的发热症状，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无流感症状，感染乙型流感的儿童也常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。”
“今年流感遇上新冠疫情，更是增加了辨别流感的难度，因此，防治流感的第一步就是要学会辨别流感。”舒跃龙指出，流感与新冠肺炎的发烧、咳嗽、乏力等初始症状极为相似，有以上症状的患者就一定要及时去当地医院的发热门诊就医，医疗机构要及时开展新冠病毒和流感病毒的鉴别检测，为疫情防控和临床治疗提供依据。
流感病毒传播途径与新冠病毒相似
有数据显示，在世界范围内，流感每年可导致5%—10%成人和20%—30%儿童发病，每年有约10亿病例，其中多达500万是重症病例和多达65万例死亡病例。中国平均每年有8.8万例流感相关呼吸系统疾病超额死亡，占呼吸系统疾病死亡的8.2%。
与新冠病毒相似，流感病毒同样可以通过飞沫和接触传播。舒跃龙提示，确诊流感后，患者首先要做好自我隔离，尽量避免传染给他人。
一些民众听信“偏方”去缓减症状或治疗流感，例如喝醋、煮生姜红糖茶、蒸桑拿、闷头捂汗等，这些方法不仅不能起到任何治疗效果、反而使得病情加重，甚至会错失规范治疗时间，危害健康甚至危及生命。
此外，自行服用阿莫西林、阿奇霉素等抗生素亦是用药误区。“抗生素只能治疗细菌感染，对引发流感的病毒并不起作用。”舒跃龙说，近两年来被批准的针对流感的聚合酶类的药物，例如玛巴洛沙韦这一类的药物的研发成功，为流感治疗提供了“新的武器”。相对于以往流感抗病毒药物，玛巴洛沙韦片可显著缩短流感症状缓解时间，且全病程只需服用一次。
“流感防控是一个系统工程，我们需要疫苗、药物以及公共卫生措施。这对流感、新冠以及其他任何传染病都是一样的。”舒跃龙表示。
接种流感疫苗是最经济有效的防控手段
据了解，流感是首个实行全球监测的传染病。世界卫生组织(WHO)建立的全球流感监测与应对网络已遍布全球100多个国家。而中国的国家流感中心是全球第五个也是发展中国家的首个WHO流感参比和研究合作中心。
然而，中国平均每年的流感疫苗接种率仅为2%左右。中国的接种率为何如此之低？舒跃龙认为，民众对流感的危害还普遍缺乏正确认识。目前，中国生产的流感疫苗，采用的是WHO推荐的北半球流感疫苗株。，四价流感疫苗在中国批准上市。但中国的流感疫苗是二类疫苗，除部分地区对特定人群实施免费接种外，大部分需要自费，而且流感疫苗接种的可及性也存在很多问题。
除了及时接种流感疫苗之外，舒跃龙还表示，今年新冠疫情防控实施的公共卫生措施，对降低流感的传播也非常有效。因此他呼吁，希望民众能够继续保持这种防新冠疫情的公共卫生措施，比如说在交通工具以及人群聚集的地方，要自觉戴上口罩，同时要坚持手部卫生、注重咳嗽礼仪等等。
