来一期夏季农家乐菜单，解解馋。虽非盛夏还伏虎，消暑养生正当时。高温炎炎最是消精耗气。从今天起，多多关注自己和家人的状态，健康饮食，养生度秋吧。消暑大作战，清凉美食指南，给你一百分的美味。【一起走农家乐平台整理】
清蒸白玉：清淡鲜美
新鲜的白鱼直接清蒸，鲜美不油腻。
咸水虾：不用过多的调料，原味鲜美。
银鱼羹：银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，且易消化吸收，蛋白质含量高。
鸡头米（芡实）
做法多样直接上图。
养生老鸭汤：家庭消暑必备靓汤
正值秋老虎时节，煮一碗养生老鸭汤，既消暑清凉，又营养美味。农家散养，性平味甘，滋阴养胃，黄山干银耳，糯香爽滑，口感一绝，配上黑木耳，脆嫩柔韧，山珍精品，靖远有机红枸杞，润肺化燥，汤粥搭档。
清火香米粥：清香可口消暑百搭
天气炎热，宜清火祛湿，煮一碗清火香米粥吧。
处暑将至，伏天将要过去，希望大家在这个炎热的时节，吃的健康养生，营养美味。
如果不想自己动手做？很简单来【一起走农家乐平台】包吃住体验一下，尝尝当地的美食吧。这个夏季旅游美食美景美宿，在太湖西山岛度过。
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