不受欢迎怎么办?从不受欢迎逆袭成受欢迎的人,他到底做对了什么
一直非常喜欢日本作者写的书,也别是情感领域的,短小精悍、而且非常实用,观点有建设性。这本《共情式沟通》就是来自日本的作家古宫昇的著作,他既是心理学博士,也是心理咨询师,为5000名患者提供咨询服务,在心理学领域可谓经验丰富。
另外在现在这个社会更需要人与人之间的合作,《共情式沟通》是每个人都需要掌握的基本生存技能。很多人一说都知道“共情”,但是真正做的好的还是少数,如何提高自己的共情能力,不妨看一下这本是跟作者一起学习吧。
01,这本书把人们需要改进的地方系统化了
这本书很大的优势就是把人性的弱点直接写出来了,而且告诉大家怎么才是更正确的做法。
人们喜欢获得,适当给予会更受欢迎;
人们以自我为中心,放下身段惠更受欢迎;
人们有自尊心,也要学会示弱;
人们不喜欢被指责,学会体谅会更受欢迎;人们不喜欢被误解,学会理解会更受欢迎;人们认为自己是对的,认可他人会更受欢迎;
人们不喜欢负能量,开朗乐观会更受欢迎;人们不喜欢奇怪的人大方,做人会更受欢迎。
其实当我读到这几句的时候,我已经知道自己达不到“共情式沟通”的要求了,这本书正是我需要的,另外我建议看到我这篇文章的朋友不妨把这几句话抄下来,每天读几遍,就算你没有看书里具体的内容,你也会在潜移默化下改变自己的言行的,因为你的思想在进行变化,这就是读书的魅力。
这是一种改变自己的方式,缺点是速度比较慢,你只能通过这几句“口诀”在现实生活中摸爬滚打中慢慢领会,如果你可以具体看书里的内容,相信很快就会有醍醐灌顶的效果了。
02,通过一个个小故事展现场景让读者不知不觉中接受作者的观点
有人看到这里估计心里在犯嘀咕,要不要这么夸张啊!其实这也是我一开始提到的日本书的优点,他们一般都会以故事的形式展现场景,让读者有一种身临其境的体验方式,而且书里不是讲大道理,而是切实可行的方法。不相信的可以接着往下看:
比如在“人们不喜欢被指责,学会体谅会更受欢”这一章节里,作者就是通过描写自己的成长经历最终领悟到这条真理的。在书中作者还把自己领悟到的几个关键点用放大的字体写出来。
一开始作者讲自己因为家庭原因,内心非常脆弱,我怀疑这也是作者学习心理学的原因,在第一次接受资深咨询师评价的时候,非常忐忑不安,但是对方首先肯定了他的论文很优秀,然后再指出了他的不足,让作者保住了自尊心,以后在接受对方的指导时,都不会害怕。这也让作者体会到宽容别人的错误,能让人相处愉快。
后面作者又谈到的方法“在指出别人错误之前,先把这些当作自己的弱点来说”,这样你在指责别人的时候会让对方更容易接受。具体作者怎么说的感兴趣的朋友可以看看书里的内容。
03,读者只需要按照自己的症状对症下药即可
读到这里,有的人可能会说,我太忙了,没时间成本看完这本书,或者说我又不是医生,我怎么知道自己有什么问题呢?这一点作者都帮大家想到了,作者在安排章节的时候,都是按症状书写的,读者只需要根据自己的问题找到对应的章节就可以对症下药了。
如在书中第二章沟通技巧中写到的方法一是记住别人的名字。对于我而言就非常困难,一是我记忆力不好,二是我脸盲,见过的人第二遍经常认不出来,除非是经常见面的熟人。这也成为我搞好人际关系的拦路虎。
书中作者首先讲述了自己的经历,一次一个不经常说话的同学叫出了他的名字,她顿时觉得非常亲切,拉进了彼此的距离。后来他就非常关注这个同学,虽然不爱说话,但是非常受大家欢迎,作者认为这和这位同学能叫出别人的名字有关。
看到这里我不禁会反省自己,确实自己在这方面非常不注意,每次都是别人先叫出自己的名字,自己还想不起别人的名字,确实非常失礼。不过我该怎么改变这种状况呢?
书里也告诉我们了:第一次见面,互包了姓名后,一定要在心里默念几遍,如果自己真的在乎这件事,多练几次肯定会记住的;就算开始记不住也没有关系、作者告诉我们诚恳的询问对方的名字,把心意传递给对方比其他更重要。
从作者的表述中,我们就能清楚地看到“记住对方名字”的闭环,首先明确做的重要性,然后说明如何做到、做不到的话又该如何处理。当你把这套规则掌握住了,相信人际关系会更上一层楼的。
结束语:
其实同样的的问题读者选择不同的书效果也是非常不一样的,就如同选择医生一样,好的医生确诊快,方法有效,不好的医生说一通之乎者也,问题还解决不了。阿甘推荐的这本《共情式沟通》轻松易懂,朗朗上口,你值得拥有。原价46.8元,现在活动价只要13元,亏本赚吆喝啊!
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