抄书打卡第三十四天，分享与他人有效沟通的方式
#家长百问百答#
#中国式家庭教育#
如何跟孩子有效沟通交流
1、通过提问回答的方式来跟孩子有效沟通，而不是说教的方式；
2、多用尊重和理解的方式换位思考；
3、采用多元化的沟通方式，不仅仅是语言沟通，还应该多跟孩子一起做游戏、阅读亲子绘本、看益智动画等等；
4、和孩子做知心朋友，互相交流一些小秘密等等。
和孩子怎么沟通才算是有效沟通？家长在沟通时候要注意什么方式沟通？
沟通是有很多方法的，这边我介绍三种跟孩子的基础的沟通方法
1、拓展性沟通法
拓展性沟通法，非常适合于孩子小时候（10岁以前），这个沟通方法是这样的，孩子说的事情，家长都使用“是的”作答，然后延伸话题，拓展孩子的思路，下面我们举一个例子：
儿子：爸爸，我最喜欢奥特曼了
爸爸：是的，奥特曼是英雄，奥特曼是哪个国家的？
儿子：我不知道呢？
爸爸：奥特曼是日本电视剧里面的英雄人物；我们中国也有很多英雄人物，比如孙悟空
儿子：我也喜欢孙悟空，孙悟空打妖怪
爸爸：......
2、三明治沟通法
三明治沟通法，特别适合于孩子学习阶段，这个沟通方法分为三部分，第一部分是赞扬和肯定，第二部分是点出孩子需要改进的地方，第三部分是对孩子的信心和期望，我们来举一个案例
家长会后，妈妈跟孩子沟通
妈妈：宝贝，家长会后，妈妈去问了班主任老师，班主任老师表扬你了，说你最近有进步，写字更认真了，上课也不会开小差了；
儿子：是真的吗？
妈妈：是真的，班主任老师很喜欢你，说你是优秀的孩子，不过计算题要多练练；
儿子：好的
妈妈：班主任老师说你是他很看好的一个孩子，未来是有大出息的，儿子，我们要加油哦。
儿子：谢谢老师，谢谢妈妈
3、家庭会议
孩子逐渐长大（10岁以后），孩子有了很多的自己的主见，这个时候家庭要变得更加的民主，家长要以身作则，适合开家庭会议
家庭会议可以一个季度开一次，家庭核心成员都参加，主要讨论自己个人的工作、锻炼、家庭生活和学习
爸爸：我先汇报我前期的工作情况、家庭生活，读书学习和运动锻炼情况，我觉得我在家庭生活上要加强，在运动锻炼上也要加强，我后续的计划是......
妈妈：......
孩子：......
以上三种和孩子的沟通方法，供给家长们参考！
职场中必备的大沟通技巧↓↓↓、眼神交流不管是你在说话还是你在听别人说话，注视和你谈话人的眼睛会是很有效的技巧。通过眼神交流，能传递大家关心的话题，能鼓励和你谈话的人。
我负责两种人：生我的，我生的。我挂念两种人：相濡以沫的爱人，肝胆相照的朋友。我谢绝两种人：做事不道义的，处事无诚义的。我珍惜两种人：借给我钱的人，牵挂我的人！我远离两种人：遇好事伸手的，碰难处躲闪的。
世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。——女人情感语录的微博、回忆向我们打着坚强的手势，在时间面前，它是那么的苍白无力。
#人生哲理#
教师心得✌怎么有效的和家长沟通
良好的家校沟通，可以为孩子的成长助力。但每个孩子都来自不同家庭，家长的人生经历和性格各不相同，如何根据不同情况，运用不同的语言技巧和艺术与家长进行沟通呢？#家校沟通# #沟通# #有效沟通# #沟通技巧#
教育不是命令或压制，教育是对话和引导。作为家长，建立有效的亲子沟通，首先要允许和接纳孩子为自己申辩，允许孩子为自己发声，表达自己内心的需求，同时也要教导孩子通过练习有礼貌地表达自己的意见和自信地说话。这样做可以让孩子明白尊重和平等，学会在既表达自己的感受，也尊重对方感受的前提下进行有效沟通。不仅是亲子关系，他们也会将建立起来的沟通方式运用到其他人际关系中。#新乡头条#
【掌握沟通技巧，让自己事半功倍】良好的沟通，不仅有助于高效解决问题，也能体现个人的修养。先思考后发言，“三思而后说”很重要；注重换位思考，多在意他人的感受；避免高谈阔论，基于事实沟通才有效。9个沟通技巧↓↓好好说话，温暖他人，也成就自己。（来源：人民日报）
干货分享｜总结了7大有效沟通技巧！
刚才看到一个朋友的私信，说控制不住总发脾气，一点小事就发闹的不开心，并且自己会憋气好几天，严重影响正常生活。
仔细询问一下，发现基本都是鸡毛蒜皮的小事，但双方沟通不畅，导致误会重重。
其实人与人之间的交流与沟通主要是为了达到以下几个目标：
✅获取对方的信任
✅与对方建立情感关系
✅在这种关系中高效的解决问题
最近给大家推荐了好几本心理学书籍，从中我总结了以下几个方法，希望可以帮助大家在生活中进行有效沟通。
1⃣️ 客观赞美
如果一个人做饭特别好吃，就夸他“厨艺高”，而不是他这个人“非常棒”。客观性、事求是的赞美，不过分夸大，更能体现你的真诚，对方也更受用。
这点对于表扬孩子也是一样的。不然孩子会觉得妈妈好敷衍啊！
2⃣️ 通过第三方传达
当面的夸赞可能会带着“客套”的感觉，但是如果你在背后说人好话，由第三个人传达出，就会显得更有说服力，对方会更记得你的好。
3⃣️ 眼神交流
在沟通时保持眼神之间的交流非常重要，眼神也是礼节的体现。保持倾听的时刻，尽量把目光放在别人身上，表达出自己对他所说的话的认可和重视。
4⃣️ 共情
共情就是理解和回应对方，和对方共情可以迅速建立信任和情感联结。双方共同解决一个问题，换位思考是最基础的能力需求。
5⃣️ 抓住1秒原则
回答别人的提问或者谈话时，先停顿一秒，再开口说话。
这1秒的停顿代表你刚刚认真聆听和思考了。如果别人话音刚落你就迫不及待的接上，会给人你早已做好准备打断对方的感觉。在和别人讨论或争辩一件事时，尤其不要语速快声音高。
6⃣️ 用微笑化解尴尬
如果被人问到一些私人问题或者你不想正面回答的问题，就面带微笑和别人说“这个问题我没办法回答”。直接拒绝会让对方难堪，这种温和的方式既避免了尴尬，又能让你守住底线。
7⃣️ 根据年龄挑话题
面对不同年龄层次的人，挑选不同的话题展开沟通。
年轻人更偏向于生活趣事，年龄稍长一些的话题多少都会与孩子沾边，年长的大多数关注养生。但这些还是要因人而异，在沟通前多了解对方爱好和性格，寻找共同点。
懂得沟通的人，总会让人感到很舒适，不仅生活更顺利，机遇也会更多呀！
#从新手到行家##毛毛虫Claire干货分享#
教你三个沟通小技巧，有效修复婚姻关系、增进夫妻感情。
1、选择
很多人在婚姻里不会提需求，直接说的话让人觉得很强硬，总是会被拒绝，委婉着又不会说。那怎么办呢？
其实对于这种情况的人，可以尝试用「给选择」的方式来提需求。当然这里的选择指的不是“可以”和“不可以”的这种选择，而是“A”和“B”的选择。
比方说，你今天想让老公做家务，不要直接说“老公，你去收拾一下厨房”；
也不要说“老公，你可不可以帮我收拾一下厨房？”；
而是尝试说：“老公，接下来有两个事情，收拾一下厨房，和带宝贝写作业，你想做哪个？”
当你给到对方这样的选择题时，他会条件反射地从里面去选择一个“我更乐意，更能接受的”，同时他也会感受到，「你在征求他的意见，而不是单方面要求他」，这样的话他满足你需求的几率也会大大增加。
2、重复
重复就是字面的意思，当你在和别人沟通时，适当的去重复对方说过的话。
比如对方说“今天碰到的客户太讨嫌了，大家都不愿意接，最后还是到了我这儿，真是麻烦！”你可以说“嗯，是挺麻烦的，遇到这么讨嫌的客户”。
你不一定要费力去开解他，或者帮他找解决办法，有时候这样简单的重复，就是最好的回应。
因为你去重复他的话，不仅能保证两个人观点一致，而且他潜意识里会感受到被重视，他说的话你都在认真听，你是一个很好的倾听者。
3、沉默
可能很多人看到这一点会很好奇，为什么沟通技巧会是“沉默”呢？
因为沟通并不仅仅包括言语信息，还有很大一部分的非语言信息，适时的沉默，保持倾听，也是我们沟通很重要的一部分。
尤其是当你希望对方对你敞开，而他还在犹豫的时候，千万不要着急去追问，适时的保持沉默，给对方一点时间，让对方感受到你的信任和包容，他会慢慢向你敞开的。
以上就是三个日常沟通的小技巧，不管你是修复婚姻关系，还是日常人际交往，都很适用，大家记得点赞收藏哦。
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#头号解忧馆#
英语听懂了，这才是有效交流方式。[赞][赞][赞]有趣！
中山夫妻子君美慧广东声屏传媒股份有限公司总监助理
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