它是天然“养生果”，消肿止泻精神好，随便烤一烤，香甜软糯，强筋壮骨❗
果然迁西板栗天下第一！随便一烤特别好吃！
✅食材：板栗、蜂蜜
✅做法：
1⃣生板栗清洗干净，在鼓鼓的一面用刀划一个小口。一定要注意安全，这一步是不炸厨房的关键
2⃣划好口刀板栗放进锅中，加没过板栗的凉水，500g板票、5g盐
3⃣大火煮开后再煮5分钟，关火加盖焖10分钟。焖10分钟很重要。最后烤出来的板栗超容易脱皮
4⃣准备容器，调配蜂蜜、食用油、凉白开1: 1:1的比例，将煮好的板栗均匀裹上糖浆
5⃣将板栗平铺放进加锡纸的烤盘中，烤箱预热200度中层，20~ 25分钟。 ( 中间可拿出来给翻个面，喜欢甜一点的姐妹，可以再刷一层糖浆 )
大功告成！好吃不胖人，大人小孩都能吃，鲜香粉糯，太好吃了~
