早上看到一条“火辣”的新闻，说上海闹市区昨晚有个，穿着裸露身材劲爆的女子，骑马穿街而过。我第一反应是，这不会又是网红炒作吧？
于是搜了下，发现相关信息并不多。如果不是炒作的话，那这枚女子“胆敢”这么做，内心也是有够强大的。只是她的强大没用到正地方。所以新闻的最后，是一张这样的照片，你懂的——
我进一步想的是，如果很多天性柔弱的女孩，也能有一颗强大的内心，那她必然会过得更好。好在强大的内心不是天生的，都是后天长出来的，那怎么长呢？
从心理分析来看，内心真正强大的女人，都会坚持做这三件事：
01.外在方面：保持健康和好身材
昨天还有条很热的，令人悲伤的新闻，“唐家三少妻子离世”，夺取这一鲜活生命的就是病，是癌症。所以，心理的强大，是要建立在生理健康基础上的。
至于个人的外在形象上，五官容貌是天生的，自己无法控制的事，就不多白费心思了。但是，身材却是可以通过，个人努力掌控的。
要保持好身材，离不开自律。不多吃，吃得健康，不懒，常运动。看似简单的事，真正做到的没几个，而那些做到了的少数派，内心更强大过得更好，难道不是天经地义的吗？
02.内在方面：提升气质和品位
气质是比较虚的事，那就先聊聊品位。什么才叫有品位？举个例子，一个演员看一部好电影，肯定比一个普通人看，能看到更多的信息，获得更多乐趣。
像前面黄渤《一出好戏》里的，各种隐喻，手法，只有内行才能看出更多的门道，外行只能看个热闹。热闹是表面的，乐呵一下就没了的，门道是深入的，是带着精神愉悦的。
所以，什么叫有品位？更内行，就叫更有品位。怎样才能更内行？其实，只要比别人，多看一本相关专业的书就可以了。多看几篇专业的影评，观影品位就提升了，提升衣品、“食品”也是一样道理。
讲到这，我们可以聊聊气质这回事了。肚子里有货，品位就高。同样，肚子里有货，再加上岁月的沉淀，自然就会有气质。
岁月会摧毁每一个人的容貌，但内心弱小的人，还会被岁月摧残成为庸俗大妈，只有内心强大的人，岁月越长，她们越有韵味，像酒一样，历久弥香。
03.内外兼修：经济独立思想独立
你也许不知道要怎样才能内心强大，但你肯定明白，如果一个女人要靠别人养活的话，她内心必然强大不起来。所以，经济独立是内心强大的，必要条件。
至于思想独立，是基于经济独立的，经济基础决定上层建筑嘛，真理都是相通的。同样相通的，还有，所谓内心强大，实质上就是思想独立。
你们都说女人顾好家就行了，我就思想独立地认为，没有独立的经济基础，生活一切都是风雨飘摇的。看，有自己的独立想法，且坚持自己的想法，这不就是内心强大的表现吗？
作者：青虹子 | 图源：网络
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