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孩子暴躁 爱发脾气?美国孩子这样学习情绪管理 值得家长借鉴

时间:2019-03-28 00:25:45

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孩子暴躁 爱发脾气?美国孩子这样学习情绪管理 值得家长借鉴

相信很多家长都深有体会,当孩子情绪崩溃之后,家长是多么地手足无措。在中国的传统教育中,孩子发脾气是一种无理取闹、不懂事的行为,因为孩子的坏情绪一旦爆发,就会像“洪水猛兽”一般,一发不可制止。

治理洪水,肯定不能用堵塞的方式,需要有技巧地疏导引流,而对待孩子的坏情绪也是如此,要了解孩子不同的坏情绪,对症下药才能帮助孩子解决爱发脾气的坏毛病。

孩子暴躁、爱发脾气?美国孩子这样学习情绪管理,值得家长借鉴

情绪是不分对错的,哪怕是坏情绪,仍然有他存在的记住,每个人都有发泄情绪和悲伤的权利。家长想要避免孩子变得爱发脾气,就得学会正视孩子的情绪,了解引起孩子发脾气的主要诱因:

①孩子的自尊受到了伤害:

觉得爸妈更喜欢自己的兄弟姐妹

规则的前后不一致——不公平(弟弟可以玩玩具,而我却只能去学习)

被公开纠正甚至羞辱

被过度管制(即使是小事也无法自己做主)

才能、贡献没有得到认可

②生理原因:

饥饿(饿了就哭闹)

疲乏(累了就不高兴)

疼痛(撞到桌子会生气)

③压力、焦虑过大:

转校(因为父母原因必须转校,心存怨气)

考试在即

假期马上要结束

④沮丧:

沟通失败(和父母沟通却得不到理解)

完美主义(害怕失败)

好胜心强

当孩子发脾气时,让他试试美国孩子控制情绪的办法

看到过这样一则内容,说的是美国孩子控制情绪的办法。如果孩子总是发脾气的话,家长可以在家里给孩子开辟一个“静心堂”(peace corner)。

静心堂peace corner是一个能够给孩子提供安全感,并且帮助他们冷静下来的地方。静心堂的布置需要考虑到隐蔽性,以此给予冷静中的孩子一点隐私感。有条件的,可以在角落里设置屏风或者安装门帘,嫌这些东西占地方或者太麻烦的,当然了,最好使用宜家的蛋形椅,因为蛋形椅可以敞篷也可以关起来形成一个密闭狭窄的空间,让孩子能够不受打扰地冷静一下。

除了考虑到隐蔽性,静心堂还需要舒适感。用软垫或者毛茸茸的地毯打造这种温暖舒适的感觉,并且摆上孩子最喜欢的毛绒玩具或者贴身毛毯,这样能够安抚正在闹情绪的孩子。

情绪管理尤为重要,通过情绪管理教育,让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪,这样孩子才能变得更有优秀和出色。

优秀孩子的背后,一定站着有见识、有眼光的父母

3-6岁是孩子的阅读敏感期,父母可以培养孩子的阅读习惯,让孩子从书中学习知识,自己帮助自己建立“行为习惯”。

很多家长给我推荐了这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》,我觉得非常不错,今天也来给大家分享一下。

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