父母在育儿中遇到的最大的挑战，可能就是孩子的情绪问题。
不开心就大哭，可能是童年才有的“权利”。
懂孩子的父母会懂得允许孩子适当宣泄情绪，而不是忍住情绪。
但如果孩子只懂得宣泄情绪，不会处理情绪，往往又会让父母陷入束手无策的境地……
有没有一本绘本，能够帮助孩子学会处理情绪问题呢？
今天羽佳来给大家推荐一本书，它在小羽的成长阶段有过重大的帮助。
就是这本“超好用”的立体绘本——《我的情绪小怪兽》。
想要让孩子学会情绪管理，首先要认识情绪。
在《我的情绪小怪兽》中，出现了快乐，忧伤，愤怒，害怕和平静五只（种）情绪小怪兽，（其实最后面还有一只，留给大家自己去书中寻找吧），分别有五种颜色。
处理情绪的过程，就是把不同的情绪小怪兽，装进属于他们自己的瓶子。
当小朋友心情很糟糕的时候，好像一只错乱的小怪兽。
就连身上的颜色也是混乱的……
小朋友们首先要做的，是把这些情绪（颜色）分开，再分别装进下面的瓶子。
快乐像太阳，是黄色的；
蓝色是忧伤，像下雨的天空；
愤怒是一团红色的火焰；
害怕总是躲在黑暗的角落里；
平静像一片绿叶在空中轻轻飞舞。
接下来把他们装进瓶子。
这一页有个抽拉的设计，捏住瓶口的“箭头”往上拽，瓶子就“打开”了，抽拉卡片的下方是能卡住的，宝宝不使劲拽是不会拽掉的。
我们发现，各种颜色的情绪是形态各异的。愤怒是一大团，害怕是一片，忧伤和平静都是小球球，快乐则多到瓶子里都装不下了……
在这样的“梳理”下，每种情绪都找到了自己的“家”，小朋友终于不再混乱了，感觉好多了！
这本书看起来比较简单，但互动性特别强，作者精心设计了每一页，对孩子来说特别友好，一点不说教。
本书作者安娜·耶纳斯是西班牙的著名绘本作家，本书的文字和插画作者都是她。
《我的情绪小怪兽》是安娜的第一部绘本作品，也是最有名的一本，已经被翻译成十几种文字，在世界各地热卖。
图为各种版本的《我的情绪小怪兽》
本书用鲜明的色彩和图画、充满创意的立体设计，以及拟人的小怪兽来展示各种情绪，教会孩子们的是，如何跟自己相处。
那么羽佳是怎么使用的呢？讲一个小羽的故事吧：
大概3岁左右，有一天小羽因为没看完动画片就被要求吃饭，故意把桌上的汤碗打翻了，生气的姥姥打了他屁股两下，小羽哇哇大哭起来。
羽佳把他抱回屋里，试着跟他讲道理，但是在情绪发泄期间孩子的耳朵都是关闭的，我就什么也不说了，默默陪着他哭完。
在他停下来的空档，我从书架上拿出了《我的情绪小怪兽》这本书。
这本书我们平时讲过很多次了，也一起玩过把情绪装进瓶子，或者把情绪从瓶子中拿出来装进心里，但还没有真正“应用”过。
我翻开书问小羽：“能不能告诉我，你心里现在是哪个情绪小怪兽？”
我以为他会说是“愤怒”，结果他翻开了“忧伤”那一页说，是它。
然后他就像突然做了一个决定似的，翻开瓶子那一页，打开忧伤的瓶子，假装把心里的忧伤小球一个一个装进瓶子里（全程无实物操作），再把瓶子盖上，打开愤怒的瓶子，把里面的红色愤怒装进了他的心里。
然后他找到一只玩具枪，跑到姥姥面前，说：“我太生气了！我要打败你。”
不明所以的姥姥说：“我现在不想跟你玩儿。”
小羽不管，拿着玩具枪朝姥姥一顿“哒哒哒”……
然后回屋，又翻开书，在瓶子那一页里把心里的愤怒放回瓶子，最后打开“平静”的瓶子，假装把绿色的小球放进了心里。
做完这一切，他说：“好了，吃饭吧。”
羽佳全程在一边旁观，觉得很神奇。但事情还没完，我问他：“你觉得姥姥的心里，现在是哪个小怪兽？”
小羽想了想，没有回答，跑到姥姥身边承认错误去了，最后姥姥也向他承认打人不对。一场“危机”就这样化解了。
羽佳欣慰的是，我并没有提供太多帮助，小羽依靠自己的力量战胜了负面的情绪。这对于一个从小就脾气很大的“熊孩子”来说，真的是一次成长的飞跃。
羽佳给孩子买书，很少考虑是不是“好用”，但这本书真的是太好用了。如果您希望给孩子做一些情商的培养，不妨试试。
这本书价格有点小贵，单本定价108元（现优惠价91.8元，价格会随电商平台波动哦），但我觉得三岁左右的孩子还是值得收藏的。
《我的情绪小怪兽》还出了平面版，价格低很多，但互动性也差了很多，所以还是推荐立体版，英语好的也可以买原版哦！
书名：我的情绪小怪兽主题：情绪管理、情商培养、立体书适合年龄：3-6岁亮点：色彩鲜明、设计独特、趣味互动、实用性强推荐指数：五颗星，建议收藏
本文图片来自实物拍摄，仅供预览，感兴趣的读者请购买正版绘本。
