脸部皮肤干燥 男人如何解决面上问题,现如今这个社会，出门在外，男人们越来越在乎自己的面子，可是很多时候，自己脸上毛毛糙糙也给自己的形象造成了不光彩。那么男人该怎么解决脸部皮肤干燥呢?皮肤干燥吃什么能对我们有所帮助呢?万一皮肤干燥过敏我们又该怎么办呢?下面就和小编一起去文中看一看吧!
1脸部皮肤干燥男人如何解决面上问题
现如今这个社会，出门在外，男人们越来越在乎自己的面子，可是很多时候，自己脸上毛毛糙糙也给自己的形象造成了不光彩。那么男人该怎么解决脸部皮肤干燥呢?皮肤干燥吃什么能对我们有所帮助呢?万一皮肤干燥过敏我们又该怎么办呢?下面就和小编一起去文中看一看吧!
目录
1、脸部皮肤干燥粗糙的原因 2、脸部皮肤干燥粗糙吃什么
3、脸部皮肤干燥起皮怎么办 4、脸部皮肤干燥过敏怎么办
5、怎么应对办公室干燥粗糙问题 6、干性皮肤的保养方法
7、对抗皮肤干燥粗糙的好习惯 8、干燥粗糙皮肤保养的误区
脸部皮肤干燥粗糙的原因
脸部皮肤粗糙多是由于肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。
日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们脸部皮肤越来越干燥，长期的得不到改善，越来越粗糙的现象。
用错护肤品
干性皮肤在选对保湿品的同时，还要注意它的成分如丙酮和酒精。丙酮最常见于洗甲水中，用完之后手指会变的干干的，所以一定要使用润手霜和润甲霜来保护手部肌肤。酒精就非常的常见，化妆水和香水中都含有。使用过后也会加剧肌肤的干燥。
泡沫洗面奶带走水分
干性皮肤的男士，不要用泡沫型洗面奶，泡沫型洗面奶会洗去肌肤的油脂，导致肌肤更加的干燥。因此最好选用氨基酸类洗面奶。
老化也会带走水分
随着年龄的增加，肌肤老化也是干燥的元凶，所以要选用一些抗氧化的产品，或是选用促进胶原蛋白增生成分的产品让肌肤恢复弹性。
也可以通过适当的保养，能有效的减缓肌肤老化的速度。
空调屋令肌肤越发缺水
长期工作于办公室的男士，肌肤常常干燥缺水。
2脸部皮肤干燥 男人如何解决面上问题（2）
是因为长时间呆在空调房内，因此办公桌上可以准备一瓶保湿喷雾。
皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。
一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
环境问题
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少。
但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
睡眠不足
睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。
当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。
当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
角质层缺水
空气中的水分减少，皮肤角质层中的水分也损失较快。
新陈代谢速度减慢
新陈代谢速度减慢，血液流动的速度也会减缓，带给皮肤表层的水分自然就会减少。
3脸部皮肤干燥 男人如何解决面上问题（3）
脸部皮肤干燥粗糙吃什么
年龄增长、睡眠不足、保养不当等原因，让皮肤脱离了原本的娇嫩状态，逐渐呈现出粗糙的一面。
看着日益粗糙的皮肤，如何挽救?
不必担心，生活中的很多食物就是“润肤高手”，帮皮肤摆脱粗糙，重现嫩滑。
那么，皮肤粗糙干燥吃什么呢?皮肤粗糙干燥养生食谱有哪些?
红薯银耳枸杞羹
主料：红薯1个，银耳1朵，枸杞子适量。
做法
1、干银耳用温水泡发至软，红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净。
2、将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯。
3、将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟。
4、再将枸杞子放入，煮5分钟即可。
莲藕莲子粥
材料：莲藕20克，粳米1杯，莲子少许。
做法
将莲藕洗干净后去皮，切成薄薄的细片，煮开一小锅水，放入莲藕烫一下，然后倒入淘洗干净的粳米以及500ML的水，用慢火煎煮，直到粥变得浓稠，莲藕变软即可。
4脸部皮肤干燥 男人如何解决面上问题（4）
藕汁蜜膏
配方：鲜藕2000克，红糖300克。
制作：将鲜藕洗净，用刮刀刮成细丝，用洁净纱布绞出汁液，把藕汁液放入锅内。
其次将红糖用擀面杖擀成细末，放人藕汁锅内，拌匀。
最后将锅放武火上烧沸，改用文火煎煮至膏状，晾凉即成。
食法：每日食用3次，每次食用1汤匙。煎熬和饮用时忌用铁器。
功效：健脾，开胃，益血，生肌，养颜。适用于阴虚、肝旺、内热、血少等症。
首推的是号称“能量果”的香蕉
它具有降低胆固醇的作用，其蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，经常食用更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
第二个蔬果是富含维生素C的猕猴桃
它还含有维他命E，具有美白肌肤，提高肌肤的抗氧化能力的功效。能够有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，还能帮助皮肤提高的抗衰老能力。
第三个蔬果是能让医生远离你的苹果
它是一种天然美容水果，含有大量水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用。
其蕴含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。但便秘者别将其作为减肥餐里的主食，它会让便秘症状更为严重。
第四推荐的蔬果是荸荠
5脸部皮肤干燥 男人如何解决面上问题（5）
清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠做甜汤，让你保湿一整天。
第五个蔬果是石榴
它性温、味甘酸涩。中医称，石榴入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋冬天保养身体的好食材。
第六个蔬果是红彤彤的西红柿
它是保护皮肤的极佳选择，它蕴含丰富的番茄红素，这具有阻止紫外线吸收，阻止DNA及胶原的破坏以及抗氧化等功能。
无时无刻地由内到外保护好你的皮肤，就靠这些了。
皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。
维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。
饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。
此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
养肺润肤好手黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。
它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
