睡眠对于新生儿来说很重要，但有些时候新生儿睡眠不踏实、入睡困难怎么办？下面为新手爸妈们分享快速哄宝宝入睡的方法，让大人也可以舒服一点。
宝宝睡觉不踏实的原因
睡眠对于新生儿来说很重要，但有些时候新生儿睡眠不踏实、入睡困难怎么办？下面为新手爸妈们分享快速哄宝宝入睡的方法，让大人也可以舒服一点，不用个个都变熊猫。
微量元素缺乏
血浆钙的缺乏会造成宝宝大脑及植物神经兴奋，这便直接造成了孩子晚上睡觉不安稳，这时可以给孩子补钙及维生素D。
睡前太兴奋
宝宝在睡觉前如果玩的太疯，在睡觉时会因为持续性的兴奋为不能入睡。最好在睡觉前的半个到一个小时时间里，让宝宝安静，也不要看刺激性的节目，听令人紧张的故事，新的玩具等等。所盖的杯子一定要软软轻轻、干燥，房间内的光线不可太亮，睡前要排尿。
身体不适
有时候吃太饱难以消化、上火、太冷、太热、太干燥、有分泌物堵塞鼻孔、等都会造成宝宝睡觉不安稳的原因，所以在睡觉前的3到2个小时前吃固体食物，临睡前最好吃喝牛奶。另外，还有可能是杯子盖着不舒服，或者睡觉的姿势不适合。
缺乏安全感
由于新生儿之前一直呆在母亲温暖的子宫内，出生以后感到了周围环境的变化，让他们感觉不到安全感，对母亲有很大的一依赖性，所以睡觉时不安稳不踏实。
哄宝宝入睡的小方法
唱摇篮曲
哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。
打造睡觉规律
打造规律的睡前习惯，可以让孩子们感觉自己能驾驭自己，即像成人一样有一个时间表这样，宝宝每天睡觉的时候，只要我们养成这些习惯，不论哪一种，都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡。
提供慰藉物
给宝宝提供慰藉物许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感，这些物品都非常适合作为孩子的慰藉物。
（本文来自：百度宝宝知道 小昔贝贝）
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