执笔：毛宁
编辑：刘一之
定稿：苏子后
对正处于生长发育期的孩子而言，保证充足的睡眠是非常重要的，为了能让孩子睡好觉，有些东西可不要往孩子床头放。
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案例
邻居家的亮亮才2岁多，最近天天都在往医院跑，那受苦的小脸蛋儿让人看了都心疼，让大家都比较费解的就是亮亮虽然还小，抵抗力确实会弱一点，但去年都没有这种情况，亮亮妈也是纳闷得很。
后来忍不住在医院多问了一嘴，咋娃咳嗽这么久了一直反反复复，消化能力也比较弱呢，医生在检查之后提了下孩子的一个睡眠习惯，没想到这随口一问，竟然就引出了这“罪魁祸首”。
原来亮亮妈最近都在琢磨着分床的事情，让孩子单独在儿童房睡觉，好在孩子比较配合，这一切都还算成功，亮亮妈还特意买了不少娃喜欢的玩偶放在床上，但没想到的是就是这个举动导致孩子出现了反复的咳嗽问题。
医生说，科室里每天都有很多这样原因的孩子来就诊，家长们只能看到娃反复发作的问题，却很少反思自己在娃睡觉的地方是不是放了一些不该放的。
睡觉床边不要给娃放这些东西了，耽误发育还小病不断
晚上睡觉的时候，是孩子体内循环最为放松的阶段，但同时也是免疫功能和自我调节机制最脆弱的时候，很容易受到外部环境的影响。
1、床边不要放电子产品
很多人睡觉都习惯于将手机、平板等直接放在床边，以至于有些宝妈宝爸也习惯这样对孩子，但孩子床边放电子产品，对娃的身体发育其实有着不小的影响。
A：辐射影响：手机在使用时，会有一定的电磁辐射产生，手机在拨通尚未接通的瞬间辐射量可以达到带机量的3倍左右，而如果长期放在孩子床头，可能会对其神经中枢系统造成技能性障碍，引起头痛、头晕和失眠等问题。
B：性早熟：手机在接收消息或者通知时，都会产生亮光，而这些亮光会抑制孩子松果体对于褪黑素的分泌，进而引发性早熟。2、床上不要放玩偶
尤其是年龄小一点的宝宝，更是经常需要各种毛绒玩具来陪伴入睡，可以说是宝宝们最好的“朋友”了，但众多儿科医生都不建议宝妈将这种玩具摆放在孩子床上，更不用说抱着入睡了。
其一：主要是因为毛绒制品都有一个共同的特点就是掉毛，如果这些纤维大量的漂浮在空气中，就容易被孩子吸入体内，造成过敏的情况，娃的咽喉和支气管都会受到不同程度的刺激。其二：毛绒类玩具质量参差不齐，面上不仅容易沾染细菌，消毒还非常困难，儿童长期接触，很容易反复咳嗽，甚至造成过敏性哮喘。
3、卧室不要放绿植
很多家长追求家里的美观，会摆放一些绿植来装饰，还能净化空气，但实际上摆在卧室是最影响孩子发育的做法。
因为植物的夜间呼吸作用和光合作用是相反的，他们在晚上的时候是吸收氧气释放出二氧化碳，不利于孩子正常的休息和睡眠，时间一长还会影响身体健康发育。
如何能让宝宝安心入睡？
1、入睡前做好准备工作
给宝宝洗完澡后就可以进行适当的按摩和抚摩，让身体感到放松，宝妈宝爸也可以给娃讲睡前故事或者摇篮曲，将房间的温度调整到舒适情况，关掉灯光陪孩子入睡后再去做自己的事情。
2、养成良好的作息
婴幼儿的睡眠时间不是常规的按照白天黑夜进行，更多的需要家长的帮助和支持，因此到了睡眠时间就要让孩子形成固定的习惯，白天活动晚上到点睡觉。
3、满足宝宝的生理需求
睡前让宝宝处于饱的状态，轻拍宝宝后背排气，以免胀气影响睡眠，排干净大小便之后再安稳入睡。
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