治脚气最有效的方法
一、穿凉鞋
穿凉鞋可以舒缓皮肤过度繁茂的皮脂腺，减少脚臭产生的原因。选择一双合适的棉质用凉鞋，能有效的调节脚脚温度，凉爽的材料也会让脚汗少些，还有保护脚吃滑，避免受伤。
二、定期清洗脚底
每天定期的清洗脚底，可以有效的减少细菌的滋生，改善带脚脚气的状况。可以用软毛毛刷蘸水将脚底清洗，特别是沿着趾夹和脚趾间隙进行清洁，以去除脚脚脚里有可能滋生 微生物的细菌。
三、保持双脚干燥
夏天有时会流鼻涕和出汗，这样会使脚变软，尤其是脚趾周围，使脚气更加严重。所以，在夏季，应该注意尽量避免双脚变软，使它们保持干燥，可以及时的改变袜子或拖鞋，并及时晾干脚心的汗水。
四、吃粥少吃辛辣食物
积极的改善饮食习惯，对治疗脚气有很大的帮助。尤其是少吃辛辣食物，它会摄入热量，加剧脚臭和脚气。而粥，比较厚重容易消化，有利于尿液酸碱度的平衡，有一定的消渴效果，也可以放松身体，减少压力，从而缓解脚气发生的因素。
五、注意饮食补充维生素
坚持每天吃富含维生素的食物，有助于皮肤排出废物，改善老角质层，调节皮脂分泌的过程，保护皮肤，减少脚汗引起的脚臭问题。主要食物是有维生素A，B，C，E，多种植物油，蔬菜，水果和豆类等，可以从这些食物中摄入充足的维生素，进而有效的改善脚气问题。
治疗脚气最有效的药
1.用药治疗：用药治疗治疗脚气是比较常见的方法，具体采用的药物有四环素、吡啶酰脲、哌拉西林、青霉素，这些药物具有杀菌消炎、降纤维蛋白、抗过敏等作用，一般长期治疗可以改善病情。
2.合理饮食：脚气的发生可能与单纯的疾病实际有关，而与失衡的饮食习惯也有关系。因此，为了缓解脚气病症，相关人群应该选择高蛋白、低脂肪、低糖的饮食，并注意膳食平衡，分餐定量，减少垃圾食物的摄入。
3.改善作息习惯：脚气发生有很大关系与个人的作息习惯，应保证充足的睡眠时间，少抽烟酒，正常作息，均衡锻炼，减少压力，以及避免过度累积体力。
4.调整自身情绪：脚气不仅与营养素的摄入有关，而且与人的情绪变化也有关，有研究表明，发生脚气的患者多为大脑神经紧张和情绪不稳定的人。因此，要想获得最佳治疗效果，患者要努力调节自己的情绪，积极健康，注重生活质量。
5.正确使用全足护理器械：使用合适的全足护理器械可以使脚气出现的症状得到减轻，可以在洗澡时使用温暖的温水，避免在按摩时使用冰敷等冰凉的工具，在护理患脚时使用湿热囊，以减轻疼痛，并注意控制室的温度，保持较高的湿度。
6.保持良好的足部清洁习惯：脚气患者要尽可能采取一些行为措施来预防或有效改变脚气，应当坚持多食用蔬菜水果，增强免疫力；保护足部，勤擦拭，每天换洁净的袜子，保持足部湿润、干燥，并定期去理脚房等。
7.日常家务活动：对于脚气患者，可以增强体质，缓解症状，提高抵抗力，均衡营养，适当参加一些简单的日常家务活动，如散步、攀岩等。既可以减轻自身压力，又可以通过负氧离子的作用促进血液循环，有望缓解症状及其恢复。
8.定期洗脚：为了
本文由药直供提供发布，如有错误，请发邮件至byxzwd#指正，感谢！
