相信有很多像我一样的宝妈,平时上班时间紧张,能给孩子做饭的机会不是很多,最近奶奶说孩子胃口不好,吃的少,看到粥,菜,包子什么的,都不怎么吃。前几天下班。,我说点个外卖给孩子吃,玉米杯和炸鸡腿,没想到孩子一个人吃的精光,这才明白,原来之前做的可能不符合孩子的胃口,于是就开始自学做鸡腿。
都说这种店的快餐不能常吃,一来是炸的不好,二来是因为现在不知道到底肉怎么样,所以选择变一种方式,给孩子做成卤鸡腿,自己去买新鲜的鸡,做成卤鸡腿,孩子吃了更健康。
卤鸡腿的食材:鸡腿,八角,香叶,盐,老抽,黄豆酱,糖,料酒,葱,姜
卤鸡腿的做法:
姜去皮切片,葱切段,准备好其他的食材。鸡腿洗干净,放入凉水,加热,倒入葱段,姜片,大料,一勺料酒,煮开后撇去浮沫捞出,捞出鸡腿沥水。沥水之后的鸡腿,用小牙签扎一些小孔,方便入味。准备好4片姜片,4段葱段,八角5颗,香叶3片。鸡腿下锅,锅中加入半锅水,倒入事先准备好的香料,再放入盐少许、老抽2汤勺、糖2汤勺、黄豆酱2汤勺、红烧酱油2汤勺。大火烧开改小火慢炖1.5小时,炖到时间之后,适当大火收汁即可。
小贴士:同样的做法可以做鸡翅,鸡蛋,豆腐,鸡爪等,换着花样给孩子做,孩子再也不挑食了。