作者：宝宝知道 可爱的麦兜
在备孕阶段，我们总是为了优生、为了胎儿的健康，格外的注重一些东西，但是还是有些说法是不可靠的，很多备孕期的人就这样被骗了，有了一些不必要的损失，在这里做了个总结。
菠菜叶酸含量多，但在煮熟的过来中大量流失，且人体不容易摄入食物中的叶酸，因此靠吃菠菜补叶酸的量是不够的，最好还是得补充叶酸制剂
叶酸片啊，药店都有的，食物中的叶酸容易在烹饪过程中流失，所以通过食物摄入的叶酸的量可以忽略不计的，补叶酸还是得靠叶酸制剂摄入
吃叶酸会让大姨妈迟到？
虽然多数女性都知道在孕前三个月要补充叶酸，但也有人认为补充叶酸导致了自己的月经不规律无法准确推算排卵期。事实上叶酸是不会改变月经规律的，这些女性可能是因为压力大或者什么原因导致了月经不规律，正好和补叶酸的日期对上了固这样认为。叶酸一定要在孕前三个月时补充，到怀孕三个月后停止，但切记不要服用过多，一般每天摄入400微克就可以了。
怀孕前猫狗要送走？
很多女性都是听说宠物对胎儿不好，在备孕阶段就开始忍痛把爱宠送走了，其实宠物太胎儿的影响真的没那么大。现在越来越多的权威观点认为宠物对怀孕的影响不大，只要有了弓形虫抗体就不用送走宠物了。正常养狗是不会感染弓形虫的，弓形虫主要存在狗狗的肌肉和血液以及口腔内，而排泄物是没有传染性嘚瑟，所以传染的可能性非常小。不过猫的粪便中可能存在弓形虫，尽量不要过多的接触，养宠物一定要保持它的清洁卫生，做好检测。
有妇科毛病怀孕难？
有的女性担心自己的妇科疾病会影响自己受孕和将来的孩子的健康，其实没有必要太过于担心，很多妇科病都是可以检查出来的，做好了孕前检查，制定好治疗方案基本不受影响。有阴道炎症的最好治好再怀孕，有轻度子宫颈的基本不影响怀孕。
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