小小费最近进入一段让我们特别挠爪的时期，那就是晚上躺在床上以后，迟迟睡不着。为此，我们试过很多方法。
Round1——妈妈登场：“来，妈妈给你讲一个特别有趣的故事。”压低声音，用缓慢的语速，带着无比催眠的午夜信息。10分钟后，妈妈进入了甜甜的梦乡。失！败！
Round2——爸爸登场：“来，我们一起数羊好不好。一只羊、两只羊……10只羊……”10分钟后，旁边已经没有声音。爸爸正在得意，忽然咯咯的笑声陡然响起：“爸爸你在干啥呀！”失！败！
Round3——姥爷登场：“来，爷爷给你说我小时候的事情……”10分钟后，旁边还在问：“为什么呢，好好笑啊……”爷爷愤怒道：“快点睡，不然打屁股了哦！”失！败！
看来，对付迟迟睡不着的小孩，软硬都不行。为什么孩子晚上临睡前迟迟睡不着？原因可能是白天睡太久、或者睡觉前有兴奋的事情刺激了大脑。但对于精力旺盛的小孩来说，也许你永远找不到最准确的原因。那么，对付睡不着的小孩，最好的做法是什么呢？
与其睡不着，不如聊天吧
美国加州大学近来发表了一项研究。研究发现，如果在睡觉前20分钟和孩子聊天，孩子的语言能力将大为提高。因此，专家建议，如果希望孩子未来能够出类拔萃，睡觉前就别再读童话故事了，最好跟他们聊天。因为，睡前读童话故事，其实对提高孩子的语言能力没有特别明显的效果。
研究人员的调查对象是275个家庭的孩子，调查时间是出生后一直到4岁，整整四年。通过跟踪调查，4年以后，研究人员通过与孩子交谈而判定语言能力的得分。结果是聊天的孩子，得分胜过被动听家长讲故事得分的6倍！
这又是为何呢？
研究人员认为，只是“听”绘本其实并没有达到和孩子进行信息交汇的目的。孩子的大脑之所以越变越聪明，在于“对话”和“交流”。这个观点的核心在于：睡前时光是人最为轻松、愉悦、放松的阶段。关上灯，在黑暗里，语言更容易抵达彼此的内心。
睡前交流之所以重要，因为它让孩子感觉到“被关注”。因此，白天有时候说不透的话题，利用睡前讲效果更好。比如可以分享孩子一天的乐事，甚至告诉他妈妈今天的收获、苦恼、困惑，乃至如何处理的办法。再大一点的孩子，可以就一些时事谈些彼此的看法。
聊天中不在于聊的主题，也不在于有多少知识点，关键在于能激发孩子的内驱力、自省力，让他们学会思考的快乐，能够养成对事件的判断力，从而自助式成长。因此，睡前时间就显得弥足珍贵了，使用得到，人与人的差距就越拉越大。
（本文来自：百度宝宝知道 我是小扒扒）
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