文|秘籍君
对于很多职场宝妈来说，如何高质量地陪伴宝宝，做起来真的不那么容易，感觉时间就是那么短暂，等到下班回家吃完晚饭，短暂的休整，就到了哄宝宝睡觉的时间了。但是，对于宝宝来说，睡前这段时间，宝妈可以做的事情还是有很多的，如果能够做好的话，对提高宝宝的双商可是很有用的。
比如我们比较常见的这两种方式，对宝宝的成长就很有好处：
亲子阅读和妈妈讲故事
随着各种故事机的流行和手机功能越来越强大，很多宝妈会认为这些东西的出现解决了宝宝睡前哄睡的问题。让宝宝听故事机讲故事，或者是听手机上讲故事就可以了，家长还省心。但是这样的方式是不能替代亲子阅读和妈妈讲故事给宝宝听的。
对于宝宝来说，在跟妈妈一起看绘本的过程中，可以跟妈妈有更多的语言交流，对于自己感兴趣的东西可以有更多的了解。而现在市面上关于宝宝的绘本内容越来越丰富，有妈妈或者爸爸陪伴一起读书的经历，对于宝宝来说是特别温馨的，比冰冷冷的机器好多了。
而且随着宝宝知识量的积累，提高宝宝的智商方面还是有很好效果的；同时，通过故事中别人处理事情的方式，也可以指导孩子面对现实生活中的问题时该如何面对，这样的方式比单纯的说教效果要好的多。
跟宝宝聊天
晚上睡眠之前，如果能有一段专属的跟宝宝聊天的时间，对于宝宝的成长来说也是很有好处的。
通过跟宝宝沟通白天发生的事情，帮助宝宝梳理情绪，可以很好地帮助孩子解决情感上的问题，对宝宝情商方面的发展是很有好处的。只有宝宝把当天的情绪都抒发出来，不管是想爸爸妈妈的心情，还是跟别的小孩遇到什么样子的冲突，又或者是发现了什么好玩的事情，有人能耐心地听他述说，对于宝宝来说，真的很重要。
跟朋友聊天的时候，大家一致认为，如果在睡觉之前，宝宝情绪不好了，很是影响他的睡眠质量；而如果跟爸妈沟通很好，心情很舒畅，宝宝睡觉就安稳很多。在睡觉之前，做好这件跟宝宝沟通的事情，可以不把情绪积压在心里，对于宝宝情商的提高是非常有好处的。
所以，宝妈们别小看睡觉之前的这段时间，这段时间大人做得比较好，对于孩子的成长来说很有好处，除了能够提高宝宝的双商，还能增加宝宝的幸福感，对宝宝的成长来说意义很大。
你们在哄宝宝睡觉的时候，都做些什么？欢迎大家来讨论！
