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正宗韭香豆芽拌海蜇丝的做法

时间:2020-04-21 10:57:32

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正宗韭香豆芽拌海蜇丝的做法

美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!韭香豆芽拌海蜇丝也是美食代表菜谱之一,在美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦!

1黑豆芽拌粉丝

豆芽好吃,也营养丰富,但是担心市面上的有毒豆芽,已经好多年没有吃了,今天上市场,发现了豆芽之王---黑豆芽,而且是带根的,貌似没有用化学方法处理过,买了一斤。

黑豆有“药王”之称,用它发出的豆芽,有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效。现代医学证实,它还能降血脂和软化血管。

黑豆芽拌粉丝

原料:黑豆芽猪肉生粉 盐

黑豆芽拌粉丝做法

1.带根的黑豆芽。

2.猪肉加入生粉,盐,油腌制一下。

3.粉丝泡水。

4.粉丝泡软后,放入开水中焯一下水,取出后,冲凉水。

5.黑豆芽去根后,洗净,焯水,

6.将焯好水的黑豆芽和粉丝放入碗中。

7.将香醋,蒜,生抽,麻油,盐,调好。

8.将调好的酱汁倒入碗中,拌匀。

9.油热后,放入猪肉翻炒。

10.炒到猪肉变色。

11.将黑豆芽和粉丝倒入锅中。

11.加入麻辣油。

12.拌匀即可出锅。

小技巧

1.豆芽焯水的时间不要长,否则维生素流失。

2.粉丝要用冷水泡。

3.焯好水的豆芽和粉丝最后冲一下凉开水,既好吃,又容易拌匀。

豆芽好吃,也营养丰富,但是担心市面上的有毒豆芽,已经好多年没有吃了,今天上市场,发现了豆芽之王---黑豆芽,而且是带根的,貌似没有用化学方法处理过,买了一斤。

黑豆有“药王”之称,用它发出的豆芽,有补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳等功效。现代医学证实,它还能降血脂和软化血管。

2菜拌海蜇丝

材料

材料海蜇。配料香菜、蒜末、芝麻。调料盐、味精、糖、醋、香油、葱油。

做法

1.将海蜇切成丝用清水冲洗数遍,去除咸味。

2.香菜洗净切成段。

3.将海蜇丝、香菜、蒜末、芝麻加入盐、味精、糖、醋、香油、葱油拌匀即可。

提示

海蜇多洗几遍,以免有沙子,清脆爽口。

3银芽拌海蜇皮

材料

材料海蜇皮、绿豆芽。配料红尖椒、香菜梗、蒜末。调料盐、味精、糖、醋、香油、葱油。

做法

1.将海蜇切成细丝,清水冲洗,去除盐味待用。

2.绿豆芽掐头去尾,洗净。用开水轻轻烫过投凉待用。

3.红尖椒切成丝,加入香菜梗,蒜末、蜇丝、银芽加入调料(如上)拌匀即可。

提示

酸甜可口,美观大方。

4黄豆芽拌海带

脆嫩爽口,酸甜微辣。

材料

主料:海带(鲜)300克,黄豆芽100克,

调料:盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,白皮大蒜5克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,香油10克,大葱3克

做法

1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;

2.姜洗净去皮切成丝;

3.干辣椒洗净切成丝;

4.大葱去根洗净切成葱花备用;

5.海带洗净,切成细丝;

6.黄豆芽洗净,分别投入沸水中焯熟捞出沥干;

7.将海带丝放入盆子底部,上面再放黄豆芽。

8.蒜泥、姜丝、干椒丝放入碗里,炒锅内倒入香油烧热,浇在小碗内爆香,再放入精盐、酱油、味精、白糖、香醋调和成汁,浇在盆内的海带上,撒上葱花,稍拌即可。

5凉拌海蜇丝

材料

干海蜇皮丝300公克,红萝卜丝50公克,红辣椒1条,姜丝30公克,小黄瓜1条,白醋2大匙,糖1大匙,盐1茶匙,香油适量

做法

1.红辣椒、小黄瓜切丝备用。

2.干海蜇皮丝洗净泡冷开水(水淹过即可)去除多余的盐分,取出沥干备用。

3.煮一锅水至沸腾,沖进作法2的海蜇丝,让海蜇皮丝捲起有Q度,再沖冷开水至无腥味,沥干备用。

4.将作法3海蜇皮丝加入所有调味料拌匀。

5.再加入作法1的红辣椒丝、小黄瓜丝、红萝卜丝及姜丝拌匀。

6.放置冰箱,隔天更入味。

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