美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来白菜肉丸汤教程,一定要学起来,不要忘记点喜欢支持小编噢!
1白菜肉片汤
菜系及功效:家常菜谱
白菜肉片汤原料:猪夹心肉200克,大白菜200克,水发黑木耳50克,水发粉丝100克,精盐、味精、色拉油、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量。
白菜肉片汤的做法:
(1)猪夹心肉洗净,切成片,大白菜切成与肉片相仿的长方块,水发粉丝沥水,剪成段。
(2)锅置火上,放入色拉油烧热,下葱、生姜(拍松)爆香,再下肉片煸炒至断生,烹入料酒,加入大白菜煸炒,加入清水、木耳,旺火烧沸,撇去浮沫,转小火焖煮10分钟,加入水发粉丝烧开,撒入胡椒粉、葱花,盛入汤盆即成。
白菜肉片汤特点:鲜香可口,汤汁清澈。
美食搭配小提示
白菜与虾米或牛肉、猪肝相宜:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
卷心菜的营养价值
卷心菜,又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富,有补肾强骨、填髓健脑之功效,对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处.
2冬瓜豆腐肉丸汤
材料
猪肉,虾仁,冬瓜,豆腐,冬菜,糖,盐,味精,葱花,香菜
做法
猪肉打成茸,虾仁切碎加些糖,盐,味精,葱花与一些生粉搓成小肉丸,
起一鍋滚水,放入全部肉丸煮熟(浮起)即可捞出置冰箱备用,
再滚煮过肉丸的汤水加冬瓜大火滚约半小时,加豆腐,冬菜再烧开片刻,回放肉丸大滚一下即可出菜.
吃前加葱丁与香菜丁.
3青菜肉丸汤
材料
青菜,肉丸
做法
步骤1:肉丸可以自己做,也可以超市买。青菜洗干净,去根。
步骤2:锅中水开,倒入肉丸。
步骤3:肉丸浮起时,加入洗干净的青菜,加点盐。
步骤4:再次水开的时候,加点香油就可以起锅了!
4本菇肉丸汤
材料
猪绞肉200克,本菇200克。鸡蛋一只,生粉,酱油,盐,香油,生姜,葱花,大蒜3瓣。
做法
蛋打入绞肉中,加入生粉,盐,酱油,香油,姜末,水使劲搅,待水吸收后再加,再搅,直到绞肉吸足水。
汤锅加入,放入姜丝煮开后放入本菇,蒜煮5分钟左右……
下面准备开始做丸子了,你可以用勺舀,不过用手做更圆,更好看些。用一只手把调好的绞肉团起来,轻轻从虎口挤出,用别一只手轻轻取下,放入汤锅中……
放肉丸时,要用中小火,不然肉丸一下去容易冲散……
肉丸放完后,先不要搅动,等丸子表面发白了,再开大火,煮几分钟,看肉丸全都浮起,放入盐,鸡精(味精),撒上葱花,就可以了。
5潮州白菜肉丸煲
有天去买菜,见菜档有一新品种,白纸黑字赫然标着“潮州白菜”,本人孤陋寡闻,只听过潮菜,而未闻过潮州白菜,虽然比普通大白菜贵一块一斤,但终归敌不过那好奇心,败下阵来买了一棵回家了。
材料
白菜,肉丸,支竹,芹菜
做法
1.自己动手搓几个肉丸.
2.再加点支竹.
3.加点芹菜.
4.煮熟成煲!