小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!健脾益肾之山药炖排骨是一道美食精品食谱,没吃过这道的,你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧!
1健脾益肾之山药炖排骨
1.准备好排骨和山药、生姜。
2.准备好汤粉,稍稍泡一会。
3.排骨洗净,搽干水分;生姜切片。
4.山药去皮、切段备用。
5.锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水。
6.加入适量冷水,煮开。
7.将排骨移入沙煲中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山药,炖煮20分钟。
8.下入汤粉,加入盐,煮15分钟。离火焖一会,撒入香葱即可。
小贴士:1、山药去皮注意,不要弄到皮肤上,会发痒。2、排骨用油炒过再炖,不仅香、而且不容易煮散。