我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用报告之炸薯条营养菜谱，营养吃出来。
1#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用报告之炸薯条
1. 准备土豆两个。
2. 将土豆去皮洗净，切成粗条。
3. 然后用清水冲洗，去去淀粉。
4. 再用干净的布吸干水分。
5. 加入1小勺植物油。
6. 再加入1小勺盐。
7. 然后拌匀。
8. 空气炸锅调至180度，预热5分钟。
9. 将薯条倒入炸锅的炸篮里。
10. 然后入炸锅8分钟。
11. 再取出翻拌一下，让薯条更好的受热，再次入炸锅炸10分钟。
12. 出锅后即可食用。
