不知疲倦的小编今天给广大网友提供了月经不调的相关经验，觉得有帮助的朋友就分享和收藏吧，觉得有不足的朋友，也可以留言指出，我们会不断的改进。努力做到最好，能够对广大朋友起到帮助。
1案例分析
病友提问：
在月经期间出现的那一系列症状,又是因何原因引起的.心悸,头晕脸色苍白.有时出现晕阙现象.
专家解答： 可能是你的体质太差,多补充些有营养的食物.
2月经期出现黑色血块怎么办？
月经不调介绍
很多女孩子都会遇到这样的问题，在经期常常会有黑色的血块出现。如果这种情况出现在你身上，一定不要大意，这代表你的月经出现了问题，你的体内血气不通。面对这种情况怎么办呢？希望下面分享的小经验能对你有所帮助。
月经期出现黑色血块怎么办？
1黑色血块形成的原因是经血淤积在一个地方没有被及时排出。所以要杜绝经期黑色血块的一个有效方式就是不要长期的保持一个姿势，尤其长期保持坐姿是最容易出现血块淤积的。要在久坐之后，站起来走一走，顺顺血气。
2经期，一定要注意保暖，如果体内有寒气也会阻碍气血的运行，也会形成黑色血块。不要和冷饮，在空调房间里一定要注意对腹部保暖。
3生理期尽量不要洗头发，多喝热水，加快体内新陈代谢。还有要保持好的心情，好的情绪有利于身体内各器官的和谐，从而不会气血淤滞。
月经不调的注意事项：
一定要注意保暖。多喝水。保持饮食清淡，作息正常，情绪稳定。
