不知疲倦的小编今天给广大网友提供了月经不调的相关经验，觉得有帮助的朋友就分享和收藏吧，觉得有不足的朋友，也可以留言指出，我们会不断的改进。努力做到最好，能够对广大朋友起到帮助。
1案例分析
病友提问：
了，上个月月经很正常，完后第三四天去上了环，这个月21号来的月经，刚开始前面两天是棕褐色的，后面来了两天鲜红色的，好像要完了的时候又开始有鲜红色血液，量不算多，并且有少许血块，肚子无腹痛，这两天血量突然很多，今天更是有一团透明状水泡下来，给略懂医的家父看了一下，他说是子宫内膜。请问这该怎么办？？是怎么回事？ 想得到帮助：上环后月经不尽，量多，并且有一团子宫内膜及血块脱落，是怎么回事？应该怎么办？
专家解答： 病情分析：
您好，根据您的描述，目前还需要观察，上环后开始两个月月经量多，有血块，并有子宫内膜脱落，一般是正常的，这是子宫和节育环的一个相互适应过程。
指导意见：
但是，如果长时间月经淋漓不尽，经量多，就要考虑有炎症或者节育环和子宫不适应，应该消炎。或者取环，采取其他避孕措施。
2月经量大,月经期长
月经不调介绍
一般来说，这还是与个人体质和饮食习惯有关系。月经量大又长可能是平时身体就不怎么好，过于瘦，或属于寒性体质，也可能是在月经期的饮食不当引起的。
月经量大,月经期长
1平时，千万不要节食减肥伤害身体，一般有这样的情况，就是在一个人准备开始减肥的时候，特别控制自己的饮食，甚至只吃水果，而造成当月的月经很少，完的非常快，或者迟迟不完的情况。严重的，可以开点中药，慢慢调理，但一些女性口服液等少吃。
2每个月的饮食情况立马会在当月的月经中表现出来，久而久之的饮食习惯不当，就会一直影响月经的情况了，所以首先就应该有一个良好的饮食习惯，不挑食，不节食，摄入各种各样的营养，应该多吃点水果，但月经期如柚子，西瓜等寒性的水果不要吃。
3在月经期虽然我们知道的注意的点很多，但最重要的注意前3天不要喝冷饮，不要吃凉的食物，也不要吃凉性水果，这个月经期少吃辣椒，口味偏清淡，不吸烟，不喝酒，咖啡，茶叶都要少喝。
月经不调的注意事项：
特别注意饮食，平时不要节食，挑食，月经期不要吃凉性食物，口味偏淡
