各位朋友们，大家好，今天健康网的小编为大家精心整理收集了日常要做好股骨头坏死的预防工作的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
1案例分析
病友提问：
我这个人比较喜欢喝酒，可前些时间发现自己下肢有些疼痛，去看医生才知道是患有股骨头坏死了，现在正在医院治疗，医生说这病平时在家的时候就要预防好来 想得到帮助：要怎样来预防呀
专家解答：
首先应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素，尽量不喝酒或少喝为好。饮食上应做到不吃辣椒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。养成乐观的心态，做任何事情都不要悲欢失望。
2日常要做好股骨头坏死的预防工作
股骨头坏死介绍
由于引起股骨头坏死的原因有很多，而且这个病跟我们的生活有很大的关系，所以预防也是非常重要的，股骨头坏死的发病率在不断的增加，给患者的生活带来许多不便，不过随着现在技术的发展，治疗股骨头坏死不现是难题，而我们日常要做好股骨头坏死的预防工作，这样才能帮助患者早日摆脱病痛的折磨，我们就一起来看看下面的介绍吧。
日常要做好股骨头坏死的预防工作
1有些人上了年纪，肯定难免会摔伤或是碰伤，尤其是髋部受伤的时候，患者必须要及时的治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
2日常生活中应该多参加一些体育锻炼，这样可以增强个人体质，能够很好的强身健体。应先做好充分的热身及整理运动，不仅预防运动中扭伤、抽筋的发生，还防止髋部、股骨的损伤。
3生活中我们应该改掉一些不良的生活习惯，尤其是烟酒一定要戒掉，因为这些对身体影响很大。尤其是酗酒，是造成股骨头坏死病因之一。脱离致病因素的环境，是预防的好方法。因为酒精的化学毒性，被人体组织吸收，造成股骨头坏死疾病。
股骨头坏死的注意事项：
走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。
