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1疾病问答
病友提问：
最近女人回娘家来看我，看我每天喝水非常的多，怀疑我患了糖尿病，但是到医院检查发现并没有，但是医生说还是注意一些的好，因为我的血糖并不正常，女人说老年人尤其是我这样偏胖的老年人容易得糖尿病，我很担心。 想得到帮助：怎样才能预防老年糖尿病？
专家解答：
你好，预防糖尿病首先要注意的问题就是注意自己的体重，一定要适当减轻自己的体重，让体重保持在健康的范围内。然后就是注意自己的饮食，减少在饮食中糖分和热量的摄取，控制饮食，少吃含卡路里多的食物，注意加强运动，保持好的心情。
2老年人应怎样防治糖尿病
糖尿病介绍
糖尿病是一种慢性病，目前虽然不能完全治愈，但老年患者只要采取综合性防治措施，也是可以健康长寿的。而关键在于要找到科学的防治方法，并且有足够的信心和耐心坚持下去。那么，老年人应怎样防治糖尿病？
老年人应怎样防治糖尿病
1老年糖尿病患者应该时刻保持一种良好的、积极的、乐观的情绪，时刻克服那种不良的、消极的、悲观的情绪。时刻想到良好情绪对人体的有益作用和不良情绪对人体的有害作用，这对预防糖尿病是至关重要的。
2糖尿病人往往食欲好，饮食过量，过量的饮食加重了胰脏负担，形成恶性循环。所以，治疗糖尿病的关键在于控制饮食，尤其是轻型的病人，仅饮食控制就能纠正高血糖。
3糖尿病患者还要多注意锻炼身体，刚开始选择一些较轻松的运动方式，比如散步、太极拳等，以后可以慢慢的增加运动的时间。但是如果是空腹，或者是刚肌肉注射过胰岛素，则不要马上运动，否则容易引起低血糖。
糖尿病的注意事项：
还是建议老年人在做好上述预防保健的基础上，赶紧到正规医院接受专业的治疗，这样能获得更好的疗效。
