高血压是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解高血压，小编接下来准备了有关高血压的小知识，为大家讲解什么食物能降高血压。
1高血压疾病问答
病友提问：
我爷爷有高血糖，但是他自己平时都不怎么注意，一个人在家想吃什么就做什么。最近这段时间他的视力有点模糊了。医生说岁数大了需要进行调养。不想让爷爷吃太多的药，我想知道吃什么食物可以降血糖呢？
专家解答：
你好，根据你的描述，降血糖的食物有
1、五谷杂粮类
荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆
2、蔬菜类
辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋
3、肉食类
泥鳅、黄鳝、蛤肉、猪胰、鱿鱼、乌鸡、鲤鱼、牛肉、蚕蛹
4、水果系列
柚子、樱桃、草莓、苹果、橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、猕猴桃、菠萝
5、坚果系列
腰果、核桃、花生、西瓜子、南瓜子
6、食用油和饮品、调味品
橄榄油、芝麻油、葵花子油、生姜、绿茶、红茶、大蒜、食醋
7、其他降糖食品
黄芪、菊芋、山楂、莲子、玉竹、葛根、山药、黄精、地黄、桔梗、地骨皮、人参、蜂胶、蜂王浆
降血糖的食物有
1、香蕉粥
香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。
2、山楂荷叶茶
山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。有降压、降脂、清热祛暑的作用。适用于高脂血症、高血压、肝火旺头痛、暑热口渴等患者。
3、菊花山楂茶
山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。有降压、降脂作用。适用于高
4、苹果山楂汁
苹果200克，洗净，连皮切碎;山楂50克(去核)，洗净，切碎。同入家用果汁机中，高速搅成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降压，软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。
2什么食物能降高血压
高血压介绍
高血压这种疾病在我们生活中是一种比较常见的疾病，在我们身边这种病威胁着许多的中老年人，这种病有可能引发一些严重的心脑血管疾病，比如说脑血栓脑梗脑出血，这些病都有可能由于高血压而来，所以我们一定要重视起来，一旦发现自己血压高的话，那么也一定要及时采取措施控制，否则的话就可能造成一些严重的心脑血管疾病，对我们的身体造成危害。
什么食物能降高血压
1高血压这种疾病一般都是一个由于长期慢性的疾病造成，是我们生活中的一些不良习惯，或者一些遗传因素造成的这种疾病，比如说抽烟酗酒过于肥胖，不爱运动都有可能引发高血压这种疾病。
2高血压患者除了要控制血压的同时，一定要注意饮食习惯，我们可以吃一些苹果，芹菜海带，黑木耳等，可以降低我们的血压，还有就是要吃一些清淡的食物，尽量减少食盐的摄入。
3因为食盐摄入过多也有可能造成我们发生高血压这种疾病，所以我们在生活中要注意，要保持一个良好的饮食习惯，还有就是平时多做一些运动保持正常的体重，这样高血压就会自然的离我们而去了。
高血压的注意事项：
所以我们在生活中一定要注意，一旦发生了高血压，这种疾病的话，那么一定要及时到医院进行治疗，因为这种疾病对我们身体来说，危害是比较大的，早发现早治疗，才能帮助我们早日战胜病魔。
