香蕉皮的功效与作用
香蕉皮也可以利用，它有很多的功效和作用，下面阐述如下：
（一）促进肠胃对食物消化：香蕉皮能从肠道中释放出一种特殊的褐色素，可以抑制有害精子的生长，活化胃蛋白酶，帮助肠胃对食物消化，促进消化系统的功能。
（二）提高人体免疫力：香蕉皮的粗纤维中含有有益的细菌，能够刺激体内免疫系统，提高人体抗病能力，预防细菌感染。
（三）减少尿酸：香蕉皮所含粗纤维可以吸收体内多余的脂肪，并能有效地降低尿酸，起到减少血尿酸、降低石子的作用，有利于降低患肾病的风险。
（四）预防骨质疏松：香蕉皮中含有大量的葡萄糖酸钙，可以帮助骨骼吸收钙，调节血钙水平，增强骨质的强度，有利于预防骨质疏松。
（五）祛痛：香蕉皮熬煮可以治疗头痛，肚痛、痛经等，原因是它能抑制水溶素过氧化物活性，起到抗炎作用，缓解肌痛。
（六）调节内分泌：香蕉皮里含有大量的维生素A和B，这些维生素可以起到调节人体内分泌的作用，帮助调节体重，利于控制血糖和血脂，促进机体健康发育。
（七）抗氧化：香蕉皮中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，预防氧化损伤，起到预防衰老和抗癌的作用。
以上就是香蕉皮功效与作用的介绍，从中可以看出，香蕉皮有提高免疫力、预防骨质疏松、抗氧化、减少尿酸以及调节内分泌等功效和作用。因此，香蕉皮不仅可以丢弃，还可以利用，值得大家多多推崇。
香蕉皮去扁平疣用法
1. 香蕉皮可以减少体内脂肪：研究表明，香蕉皮具有减少内脂肪的作用。香蕉皮含有一种类似于“膳食纤维”的物质，这种物质能够吸附体内的油脂分子，使油脂分子更易被人体的消化酶分解，从而减少体内的脂肪积累。
2. 香蕉皮可以降低体内胆固醇：香蕉皮中含有丰富的植物性胆固醇，能够有效的抑制人体内的胆固醇的合成，进而降低体内的胆固醇含量，减轻心血管疾病的发病风险。
3. 香蕉皮可以降低血脂：香蕉皮中含有不饱和脂肪酸，植物蛋白等成分，这些成分可以有效的抑制体内血脂的合成，同时还能抑制体内血脂的过度分解，进而降低体内血脂水平，维护血脂平衡。
4.香蕉皮可以防止便秘：香蕉皮含有丰富的纤维素，这些纤维素能够有效的增加大便的通畅程度，改善肠道的消化功能，进而促进排便，从而有效的改善便秘的症状。
5.香蕉皮可以促进胃肠蠕动：香蕉皮中含有的纤维素可以有效的促进胃肠蠕动，增加胃肠蠕动的活动，加快食物在肠道内的移动，减少消化系统对营养物质的吸收，从而有效的促进营养的吸收。
6.香蕉皮可以帮助消化：香蕉皮中含有的多酶，奶氨酸等表皮移除剂，可以有效的改善消化障碍，加快食物的消化，从而帮助消化。
7.香蕉皮可以预防肠道感染：香蕉皮中含有大量的糖苷、多酚、多醣等物质，这些物质具有一定的抗菌作用，可以抑制腐败细菌，防止肠道感染。
8.香蕉皮可以增加钙质的摄取：香蕉皮含有大量膳食纤维、多种维生素、酵素和芳香烃，他们可以有效的促进钙质的吸收，从而有效的增加钙质的摄取量，保证人体正常的骨骼发育和功能的正常保持。
9. 香蕉皮对皮肤有益：香蕉皮中有着丰富的膳食纤维，维生素，抗氧化物质，这些物质可以有效的抑制皮肤的老化，增加皮肤的弹性和光泽，改善皮肤状况，延缓皮肤的衰老过程，从而得到完美的雍容光彩。
10. 香蕉皮可以帮助减轻痘痘：香蕉皮中有着丰富的抗氧化物质，维生素，酵素，这些物质可以有效的促进人体新陈代谢，清除毒素，从而改善痘痘状况，减少痘痘的发生频率，修复受损皮肤，从而得到完美的美容。
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